胡萝卜炒鸡肉

2024-08-0301:20:31综合资讯1

金秋时节,正是板栗飘香的季节。作为一种拥有悠久历史的食材,早在新石器时代,栗子就已经是人们餐桌上的美味了。《诗经》中“树之榛栗”、“东门之栗”、“隰有栗”等记载便是最好的证明。

栗子的烹饪方法多种多样,无论是街边香甜软糯的糖炒栗子,还是家常菜中的板栗烧鸡,都令人垂涎欲滴。今天就给大家分享一道简单易做的板栗烧鸡块,让您在家也能轻松享受这份美味。

  • 小公鸡 半只约500克
  • 板栗 200克
  • 胡萝卜 1根
  • 大葱 半根
  • 姜 4片
  • 花椒粒 1匙
  • 香叶 2片
  • 盐 4克
  • 花生油 适量
  • 热水 适量

1、板栗去壳去皮,清水洗净后浸泡15分钟左右,捞出沥干备用。

2、小公鸡半只切块,清水浸泡半小时去除血水,冷水下锅,加入料酒和姜片焯水,撇去浮沫后捞出,过凉水沥干。

3、热锅下油,油热后放入鸡块煸炒至表面微黄,加入花椒粒、香叶、葱段、姜片煸炒出香味。

4、倒入板栗和滚刀切好的胡萝卜块,翻炒均匀。加入足量热水没过食材,大火烧开后转中小火慢炖15分钟左右,加入盐调味,大火收汁即可。

5、一道香气扑鼻的《板栗烧鸡块》就做好了,板栗软糯香甜,鸡肉鲜嫩入味,令人回味无穷。

6、成品图

7、成品图

小贴士:
1. 选用小公鸡,肉质更细嫩,更容易入味。
2. 加入胡萝卜一起炖煮,不仅颜色更好看,营养也更丰富。
3. 炖煮时要用热水,避免冷水导致鸡肉收缩变柴。
4. 炖煮过程中要盖上锅盖,保证食材充分入味,板栗更加软糯。