如何写出更生动的心理描写？
很多同学在进行心理描写时，容易落入“抽象概述”的陷阱，无法真实展现人物内心的波澜起伏。
举个例子，原本想写“考前我很紧张，害怕自己考砸了”，结果却写成了： “语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。”
这样的描写就像一杯白开水，平淡无味。想要让心理描写更加鲜活，北京新东方小学全科教育老师建议大家试试以下几种方法：
1. 打开心灵的窗户：内心独白
想象一下，你的大脑就是一个小剧场，所有想法和感受都可以在舞台上尽情表演。用第一人称，将人物内心最真实、最直接的想法说出来，例如：
“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听单放机，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家跑出去打。老师啊，发发慈悲，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！老爸呀，手下留情吧，我以后学习一定用心呀！”
2. 穿越现实的迷雾：梦境幻觉
梦境和幻觉是通往内心世界的桥梁。通过描写人物脑海中出现的画面、声音、感受，可以更加深刻地展现人物的心理状态，例如：
我好像看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向我卷来，使我不得动弹，不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。
3. 借景抒情：环境景物衬托
环境并非只是故事发生的背景，它也能折射出人物的心情。阴沉的天气、冰冷的寒风、安静的教室……这些环境描写都能烘托出人物内心的紧张和不安，例如：
天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”一个同学不小心把书碰到了地下，我的心随之猛跳了一下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。
4. 细节展现内心：神情、动作、语言描写
一个细微的表情、一个不经意的动作、一句简单的话语，都能传递出人物丰富的心理活动。通过描写这些细节，可以让人物形象更加丰满，例如：
试卷静静地反躺在桌上。我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48，“唉”，可怜的“48”，我瘫在了桌上。