抖音爆火的“微雕减脂霜”真能躺瘦？真相是…
如果你也玩抖音、小红书，那你肯定刷到过宣称是懒人瘦身神器的减脂霜，最近有款微雕减脂霜甚至还邀请了明星代言，那微雕减脂霜是真的有用吗？如果有用，效果怎么样呢？
别信！“微雕减脂霜”根本不能减脂！
目前没有任何科学证据表明减肥霜能够被人体吸收，更别提减脂瘦身了。
那些让你感觉“燃烧脂肪”的“热辣”或“冰凉”感，只是错觉！
有些瘦身霜会让你感觉“辣到发热”或者“清凉无比”，但这只是辣椒素、薄荷醇等成分在刺激你的皮肤温度感受器，跟脂肪燃烧毫无关系。
瘦身霜中那些“有效成分”真的有用吗？
大部分减肥霜确实含有“可能能够帮助减脂”的成分，比如辣椒素、咖啡因等。这些物质的临床研究，都是采用口服的形式，不仅吸收效率远远高于瘦身霜，剂量也是高了成千上万倍。
每天喝一杯咖啡，摄入的咖啡因，可能就比一整管减肥霜还多了。
瘦身霜，如果是正规厂商生产、通过了质量检验的安全产品，可能会有一定促进新陈代谢的作用，但是完全达不到真正瘦身减脂的效果!
为什么用了瘦身霜，感觉好像真的瘦了？
1. 脱水让你产生“瘦”的错觉
有些瘦身霜含有利尿成分（例如咖啡因、七叶皂苷等），可以减轻水肿，让你暂时感觉瘦了一些。但这只是假象，无法真正减脂，而且效果非常短暂。
2. 温度刺激让你误以为在“燃烧脂肪”
薄荷醇、辣椒素等成分会让你感觉皮肤发热或冰凉，让你误以为在燃烧脂肪。但实际上，它们只是刺激了你的温度感受器，对脂肪毫无作用。
3. 皮肤“紧致”了，看起来更瘦
有些瘦身霜含有维生素A、维A酸等成分，可以促进皮肤胶原蛋白生成，让皮肤更紧致，看起来更瘦。但这只是视觉效果，对脂肪没有作用。
想用瘦身霜？不如把涂抹的时间用来运动！
目前并不存在有效的外用减脂药物，想靠瘦身霜“躺瘦”是不可能的。想要局部减脂，只能求助于医美手段；想要全身减脂，还得老老实实“管住嘴，迈开腿”。
如果一定要使用瘦身霜，请务必选择正规产品！
选择瘦身霜时，要选择正规厂家生产、通过质量检验的产品，避免使用三无产品，以免对皮肤造成伤害。使用过程中也要注意产品成分是否会引起过敏，并严格按照说明书使用。
记住，健康减肥才是王道！
减肥没有捷径，只有健康饮食和适量运动才能真正有效且安全地减脂塑形。不要相信那些“躺瘦”神话，把涂抹瘦身霜的时间和精力用来运动，相信你一定能收获更好的自己！