在炎炎夏日，
情侶們外出時往往會選擇合撐一把傘來遮陽。
並非所有雨傘都符合防曬傘的標準。
許多標榜防曬的雨傘實際上根本不具防曬效用，
反而會讓使用者和另一半一起
晒黑。
本期疾控專欄將為大家科普
為伴侶選擇防曬傘時應注意的事項。
曾被吐槽過的朋友，快來看看吧！
紫外線對皮膚有哪些
危害？
眾所周知，防曬主要是為了抵擋陽光中的紫外線。地面上的陽光中含有兩種主要的紫外線：長波紫外線（UVA）和中波紫外線（UVB）。
·UVB會導致皮膚曬傷，患者會出現皮膚發紅、起水泡等症狀，嚴重者可能會導致皮膚癌。
·UVA會導致皮膚曬黑，引起光老化和黑色素沉澱，雖然作用緩慢，但會長期累積。
使用防曬霜、防曬噴霧等方式可以被稱為「軟防曬」，而「硬防曬」則是透過物理方式遮蔽陽光來達到防曬效果，例如防曬傘、帽子、防曬衣、墨鏡等。
其中，防曬傘因為遮蓋面積大，且不阻礙通風散熱，在酷暑中是一個便捷有效、值得推薦的防曬方式。
貼心提醒：對於紫外線特別敏感的人，單純使用防曬傘可能不夠，還需要阻隔其他如地面、環境散射、反射等來源的紫外線。當紫外線強度急遽變化時，这类患者需要提前做好戴口罩、穿長袖長褲等嚴格防護措施，預防紫外線過敏發生。
一把「合格」的防曬傘應具備
哪些特點？
並不是所有雨傘都配得上被稱為防曬傘，只有具備阻擋 UVA 和 UVB 的能力才能稱得上合格。
一把合格的防曬傘應具備以下三項條件：
01. 標籤上的 UPF 值 ＞40
在防曬傘的標籤上，常見 UPF 和 T(UVA)AV 這兩個指標。UPF 是紫外線防護係數，代表對紫外線的防護效果。T(UVA)AV 是日光紫外線 UVA 透射率的平均值，代表防曬遮擋效果。一般來說，UPF 值越大越好，T(UVA)AV 值越小越好。
根據《紡織品防紫外線性能的評定》（GB/T 18830-2009）規定，只有 UPF（紫外線防護系數）大於 40，且 UVA（長波紫外線）透過率小於 5% 時，才能被稱為防紫外線產品。在購買防曬傘時，應選擇 UPF 大於 40 且 UVA 透過率小於 5% 的防曬傘。
02. 傘面大、弧度大
通常，防曬傘的傘面越大越好，保護面積極大。除了太陽直射的紫外線外，還有來自地面或其他物體表面反射的紫外線，因此防曬傘需要具備一定的弧度才能提供防護。
如果一把傘的防護面積過大，會造成不易攜帶；傘弧度過大也會遮擋使用者視線。在確保便攜性和安全的前提下，應盡量選擇傘面大、弧度大的防曬傘。
03. 具有深色防曬塗層
織紗密度高、內側具有黑色或深色防曬塗層的雨傘，防曬效果會更好。可以在陽光下將雨傘放置一段時間，然後用手觸摸傘面內側，溫度越低的雨傘防曬性能越好。
貼心提醒：盡量避免將防曬傘當雨傘使用，雨水會破壞防曬傘上的塗層，降低防曬效果。
預防防曬焦慮
當防曬變成一種擔憂，每次出門前都要使用各種防護措施來隔離紫外線，甚至影響到正常生活和心理狀態時，就要小心「防曬焦慮」。
實際上，對於大多數皮膚健康的人來說，雖然紫外線的確會造成曬黑、皮膚老化等問題，但過度防曬也會損害身體健康。
來源：江蘇疾控
編輯：小佘