枕头选择：舒适、安全睡眠的关键
据统计，我们一生约三分之一的时间都是在床上度过的，因此选择一款安全、舒适的枕头至关重要。市面上枕头种类繁多，让人眼花缭乱：纤维枕、记忆枕、乳胶枕，哪一种能为您带来更加舒适的睡眠呢？
2019年枕头真人试睡测试结果
为了帮助消费者做出明智的选择，香港消费者委员会在2019年9月发布了15款枕头的真人试睡测试结果。该测试通过测评枕头在仰卧、侧卧、耐用性以及整体舒适度方面的表现，为您提供科学、客观的参考依据。
枕头种类大盘点
枕头主要以人造纤维、记忆棉、乳胶为原料，少数品牌使用羽绒、決明子、木棉等天然材料。此次测试包括以下枕头类型：
纤维枕：枕芯为人造纤维，价格实惠，易于清洗。
记忆枕：枕芯由记忆棉或记忆棉弹簧组合制成，可贴合头部曲线提供支撑。
乳胶枕：枕芯由天然乳胶制成，散热透气性佳，具有一定的抑菌效果。
试睡测试要点
睡姿测试（仰卧、侧卧）
良好的枕头应能自然承托头部和颈部，避免头部前倾或后仰的情况。测试选取不同体型的男性和女性，分别仰卧和侧卧在不同枕头上，对枕头的支撑高度和角度进行评估。
耐用性测试
随着使用时间的增加，枕头可能会变得扁平、失去弹性。耐用性测试通过用20kg重物压在枕头上16小时来模拟数年后的使用状况，对比枕头的高度和硬度变化程度。
舒适度测试
舒适度测试包含多个维度：
接触面积：接触面积越大，舒适度越高。
压力分布：枕头应均匀承托头部，避免压力集中。
温度和湿度：枕头应具有良好的透气性，保持头部干爽涼爽。
测试结果亮点
仰卧测试
宜家纤维枕和丹麦品牌Tempur记忆枕在仰卧测试中获得最高评分，其中宜家纤维枕在高度和角度方面表现突出。
侧卧测试
无印良品纤维枕、卡萨天娇记忆枕和邓禄普乳胶枕在侧卧测试中表现出色，获得9分以上的高分。
耐用性测试
蓓莎、席梦思、Emmas、Cherry、邓禄普和睡康宁在耐用性测试中获得满分10分，其中乳胶枕的耐用性整体表现优异。
舒适度测试
蓓莎纤维枕在舒适度测试中获得最高评分，宜家、无印良品和席梦思等枕头也获得较高的评价。
Emmas和赛诺记忆枕因承托不均匀或湿度高而获得较低的评分。 15款枕头测评：选对枕头，睡个好觉
我们对15款枕头进行了睡姿测试（仰卧、侧卧）、耐用测试和舒适度测试，并根据测试结果得出CCR评分，助您挑选合适的枕头。
纤维枕（6款）：
推荐蓓莎，舒适耐用，但高度偏高，更适合侧卧。喜欢仰卧可以选择宜家。
记忆枕（6款）：
席梦思综合表现最佳，适合各种睡姿，但价格较高。Tempur虽售价高达1558元，但评分垫底，证明价格并非决定性因素。
乳胶枕（3款）：
三款乳胶枕均表现出色，其中Cherry性价比最高。
选购建议： 选择枕头时，请务必考虑个人睡姿习惯。仰卧建议选择较扁平的枕头，侧卧则需要高度稍高的枕头。建议前往门店亲自试睡体验。
【特别声明】：本篇内容所采用的客观原始数据均来源于政府部门或权威机构，本刊根据自身评价体系进行进一步的综合分析和解读推荐，所提供商品评价结果仅限于原数据所关联的单一样品和型号。