你是否也和大多数人一样,只吃过猪肉馅和牛肉馅的蒸饺?那一定还没尝试过驴肉馅的蒸饺!“天上龙肉地上驴肉”,虽然驴肉价格偏高,但其营养价值却不容小觑。今天我就来分享我的驴肉蒸饺制作心得,让你在家也能轻松做出美味的驴肉蒸饺。
驴肉也能做成美味的蒸饺!
驴肉蒸饺
食材:
- 面粉 适量
- 驴肉馅 500克
- 芹菜 250克
- 葱姜蒜 适量
- 料酒 适量
- 酱油 适量
- 十三香 适量
- 精盐 适量
- 鸡精 适量
- 香油 适量
制作步骤:
-
- 准备面团:取适量高筋面粉,用热水均匀混合成光滑的面团,盖上盖子醒发30分钟。(
-
- 准备肉馅:将一斤鲜驴肉(推荐使用驴肋条肉,更鲜嫩)剁成馅。
- 准备蔬菜馅:将半斤鲜嫩的芹菜剁成馅,并将葱姜蒜也剁碎,一起放入肉馅中。
- 调制馅料:依次往馅中加入适量油、料酒、酱油、十三香、盐、鸡精和香油,充分搅拌均匀。
- 制作饺子皮:在面板上撒干面粉,将醒好的面团反复揉匀,直到面团柔软不粘手为止。搓成细条,分成小剂子,并压扁。
- 擀制饺子皮:用擀面杖将每个小剂子擀成圆形的饺子皮。
- 包饺子:开始包饺子,根据个人喜好选择包法。
- 蒸制饺子:蒸锅中放入适量水,放上蒸笼和屉布(屉布要湿润,防止饺子粘住),将包好的饺子摆放在蒸笼中,盖上锅盖,大火蒸15-20分钟即可出锅。
小贴士:
- 面团要充分醒发,这样更容易擀皮和包制饺子,而且不容易破皮。
- 调制肉馅时,如果全部使用肉馅,要慢慢往肉馅里加水,边加水边用筷子朝一个方向搅拌。瘦肉比例高的馅可以多加一些水,肥肉比例高的馅则要少加水,最后再依次加入葱花、酱油、姜末、味精等调味料,最后放盐。
- 如果使用肉菜馅,最好用生的蔬菜,在包饺子之前用水烫一下,避免维生素流失。蔬菜剁好后如果有汤汁,可以轻轻挤一下,防止包饺子时汤汁溢出。将剁好的蔬菜和肉馅混合在一起后,不要过度搅拌,否则会使汤汁溢出。如果出现汤汁溢出,可以加入一些干面粉吸收水分,冬天也可以将馅料拿到室外冷藏一下,让油脂凝固,使馅料更加浓稠。
- 饺子馅的肉和蔬菜比例要适当,一般以1:1或1:0.5为宜。加入适量的蔬菜,不仅可以增加口感,还可以使营养更加全面。蔬菜中的长纤维素可以促进肠胃蠕动,防止节日大鱼大肉,影响消化吸收。