春日品茗，养肝正当时
春风拂面，万物复苏，正是品茶养生的好时节。喝茶、品茶有益于身体健康，而春天也是阳气升发的时节，与肝脏的功能息息相关。 趁着春暖花开，不妨泡上一壶“春花茶”，为健康加分！
春季养肝，顺应天时
《黄帝内经》有云：“人以天地之气生，四时之法成。” 春季阳气升发，对应人体五脏中的肝脏。春季养肝恰是顺应天时，事半功倍。
春季养肝，需要注意饮食清淡，避免过度食用油腻、辛辣的食物。 肝主疏泄，掌管着情绪的调节，因此要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免肝气郁结，影响健康。
花茶香气馥郁，具有辛香升发的特性，正契合春季养肝宜疏散的特点，是春季养生的不二之选。 茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶等都是不错的选择。
春日茶香，驱散春困
春天虽然生机勃勃，但不少人却容易感到疲倦，这就是所谓的“春困”。 想要驱散春困，不妨试试以下几种花茶：
1. 玫瑰花茶：舒缓情绪，行气解郁
春季容易情绪低落，不妨来一杯玫瑰花茶，其香气能够舒缓紧张情绪，而玫瑰花本身具有行气解郁、和血止痛的功效，尤其适合女性朋友调理气血。
2. 菊花茶：清热解毒，护肝明目
春季气候干燥，容易上火，菊花茶具有清热解毒、祛风散寒、镇静安神的功效。 菊花还能促进肝脏排毒，有助于保护肝脏健康，可谓一石二鸟。
3. 红枣枸杞茶：滋补肝肾，益气补血
红枣和枸杞都是滋补佳品，红枣益气补血、调理肝脏，枸杞明目、滋阴补肾。 两者搭配泡茶，不仅口感香甜，更能滋补肝肾，增强体质，是春季养生的绝佳饮品。
4. 金银花茶：清热解毒，预防感冒
春季乍暖还寒，容易感冒，金银花具有清热解毒、抗病毒的功效，可以有效预防感冒。 金银花还能促进肝脏排毒，增强肝脏的抵抗力。
花茶香气浓郁，却香而不腻，爽而不浊，能够提神醒脑，缓解春困，是春日里不可多得的健康饮品。 想要驱散春困，一杯香气四溢的花茶或许就是最好的选择。
来源：闲栖堂 (XIAN XI TANG)