足少阴肾经经穴
肾经属足少阴,循行部位如下:
起于足底涌泉穴,止于胸部俞府穴,共二十七个穴位,分布于足部、下腹部、胸部等部位。
下肢穴位:
- 涌泉穴:足底中央凹陷处,肾经井穴。
- 然谷穴:足内侧舟骨下缘凹陷处,肾经荥穴。
- 太溪穴:内踝尖与跟腱之间凹陷处,肾经输穴、原穴。
- 大钟穴:内踝后下方跟腱附着部前缘凹陷处,肾经络穴。
- 水泉穴:太溪穴正下方1寸处,跟骨结节内侧凹陷处,肾经郄穴。
- 照海穴:内踝尖正下方1寸处,内踝下缘凹陷处,肾经经穴、阴跷脉会穴。
- 复溜穴:太溪穴上方2寸处,跟腱前缘,肾经经穴。
- 交信穴:内踝尖上方2寸处,胫骨内侧缘后际凹陷处,阴跷脉郄穴。
- 筑宾穴:太溪穴上方5寸处,比目鱼肌与跟腱之间,肾经经穴、阴维脉郄穴。
- 阴谷穴:膝后区腘窝内侧,委中穴正下方,半腱肌肌腱外侧缘,肾经合穴。
下腹部穴位:
- 横骨穴:脐中正下方5寸,腹中线旁开0.5寸,肾经经穴。
- 大赫穴:脐中正下方4寸,腹中线旁开0.5寸,肾经经穴。
- 气穴穴:脐中正下方3寸,腹中线旁开0.5寸,肾经经穴。
- 四满穴:脐中正下方2寸,腹中线旁开0.5寸,肾经经穴。
- 中注穴:脐中正下方1寸,腹中线旁开0.5寸,肾经经穴。
- 肓俞穴:脐中旁开0.5寸,肾经经穴。
- 商曲穴:脐中正上方2寸,腹中线旁开0.5寸,肾经经穴。
- 石关穴:脐中正上方3寸,腹中线旁开0.5寸,肾经经穴。
- 阴都穴:脐中正上方4寸,腹中线旁开0.5寸,肾经经穴。
- 腹通谷穴:脐中正上方5寸,腹中线旁开0.5寸,肾经经穴。
- 幽门穴:脐中正上方6寸,腹中线旁开0.5寸,肾经经穴。
胸部穴位:
- 步廊穴:第5肋间隙,胸中线旁开2寸,肾经经穴。
- 神封穴:第4肋间隙,胸中线旁开2寸,肾经经穴。
- 灵墟穴:第3肋间隙,胸中线旁开2寸,肾经经穴。
- 神藏穴:第2肋间隙,胸中线旁开2寸,肾经经穴。
- 彧中穴:第1肋间隙,胸中线旁开2寸,肾经经穴。
- 俞府穴:锁骨下缘,胸中线旁开2寸,肾经经穴。