三分之一的人生在睡眠中度过，睡得舒不舒服，直接影响生活质量。除了床垫，床上用品的选择同样重要，尤其是与皮肤直接接触的床单，对睡眠质量影响很大。
选床品不能只看舒适度，安全健康更重要。劣质床上用品不仅影响睡眠，还会危害身体健康。一些看似便宜的床单、凉席，可能隐藏着致癌风险！
例如，含有可致癌芳香胺染料的床单，长期使用会改变人体DNA结构，引起病变甚至癌症。
如今网购方便，很多人喜欢网上购买床单，价格便宜，款式多样。但便宜不一定意味着物美，一些低价床单可能存在严重的安全隐患。
2019年，央视曝光了一起“毒床单”事件。警方捣毁了一个生产劣质床品的作坊，其产品每月在电商平台上销售两万件，销售额高达60万！
调查发现，该作坊生产流程极其不规范，布料和成品随意堆放在地上，车间环境脏乱不堪。最让人担忧的是，这些床单使用了有毒染料。经检测，其甲醛含量严重超标，远超国家安全标准。
甲醛是公认的一级致癌物，床单长期接触皮肤，危害极大。类似的商家不止一家，市场部门多次抽检发现，多种纺织品滥用了违禁染色剂，其中最常见的是“芳香胺”。
芳香胺作为染料，颜色鲜艳，染色牢固，但毒性大。它会被人体皮肤吸收，进入体内扩散，超标的芳香胺染料会改变DNA结构，导致病变甚至癌症。其毒性和危害甚至比甲醛更强。
甲醛有刺激性气味，易于识别，用水洗涤可去除大部分甲醛。但芳香胺染料在纺织品中不易溶于水，且无色无味，肉眼无法分辨，只能通过技术检测才能发现，而且无法消除。
我国《国家纺织产品基本安全技术规范》明确禁止纺织品使用可致癌芳香胺染料。
一些小企业或私人作坊为了降低成本，仍然违规使用这种便宜的染料。早在2016年，央视新闻就报道过国家质检总局对网购平台产品的抽检结果：50批次床上用品中，有3批次检出可分解致癌芳香胺染料。
如何避开“毒床单”，购买健康安全的床单？
1. 从正规渠道购买，不要贪图便宜。便宜没好货，过于便宜的产品可能存在质量和安全问题。
建议线下购买去大商场，线上购买选择品牌专卖店或线上旗舰店。
2. 查看产品的标签和吊牌。正规厂家生产的床单会有成分和安全标识，标注执行标准和安全技术类别。认准GB/T22796-2021《床上用品》标准和GB18401-2010《国家纺织产品基本安全技术规范》标准。
纺织品安全等级分为A、B、C三类：
A类是最安全的，挑选时尽量选择A类纺织品。
3. 警惕颜色过于鲜艳的床单。床单颜色越深，使用的染料越多，色泽过于艳丽可能使用了大量化学染料，容易掉色，对健康也有危害。尽量挑选浅色的床单，降低甲醛和色牢度不符的风险。
除了床单，夏季常用的凉席也可能存在健康隐患。
警惕“毒凉席”！甲醛超标成白血病隐患
炎炎夏日，凉席成为许多家庭的解暑必备。市面上一些不合格的凉席却成了潜藏的健康威胁，尤其是存在甲醛超标的“毒凉席”。
由于凉席的制作多采用天然植物，生产过程中不可避免地会使用杀毒、漂白等技术，一些双面竹席还会使用特定的胶水粘合，这些环节都可能导致甲醛残留。
据报道，北京工商部门曾曝光8款甲醛含量超标的凉席，央视也曾曝光多种甲醛超标的凉席，包括草席、竹席、牛皮凉席、苎麻凉席、凝胶凉席、麻将凉席等，甚至儿童凉席也未能幸免。
凉席直接与人体接触，甲醛超标会刺激皮肤，并通过呼吸道进入人体。国际癌症研究机构IARC已将甲醛列为一级致癌物。长期吸入甲醛可导致头晕、恶心、咳嗽、胸闷、过敏、哮喘、失眠、心悸等症状，严重的甚至会诱发鼻咽癌、淋巴癌、脑瘤、白血病等疾病。
选购凉席时务必谨慎，避开甲醛超标的“毒凉席”。
如何避免买到劣质凉席？
1. 闻一闻：正常的凉席应散发竹子、草或藤的天然清香。如果闻到腐烂发霉的刺鼻异味或刺激性气味，则很可能是含有甲醛，建议不要购买。
图片
图源：壹图网
2. 看一看：仔细查看吊牌和标签，正规厂家生产的凉席应标注详细的信息，包括产品名称、生产厂家、地址、安全类别等。认准GB18401-2010《国家纺织产品基本安全技术规范》标准。避免购买无产品名称、无生产厂家厂名和地址的“三无”产品。
（健康全说）