西葫芦煎饼 西葫芦鸡蛋饼热量

2024-09-0601:53:41综合资讯0

西葫芦煎饼 西葫芦鸡蛋饼热量

想尝试新颖的糊塌子做法吗?西葫芦煎饼绝对值得一试!这种做法最大程度保留了西葫芦的清香,吃起来爽口,回味无穷。作为早餐,它简单易熟,无需花太多时间就能上桌,搭配一碗小米粥,元气满满的一天就此开始。

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制作步骤

第一步:准备食材。西葫芦1个,鸡蛋2个,面粉少许,红绿辣椒适量。

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第二步:将西葫芦清洗干净并切成2毫米厚的薄片,如图片所示。

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第三步:将切好的西葫芦片放入盆中,撒少许盐拌匀并腌制5分钟。

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第四步:将红绿辣椒斜刀切成圈,如图所示。

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第五步:将鸡蛋打散备用。

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第六步:取一片西葫芦,裹上一层薄薄的干面粉。

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第七步:将裹好面粉的西葫芦片浸入蛋液中,使其表面均匀裹上蛋液。

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第八步:将平底锅烧热,倒入少许油,然后放入裹好蛋液的西葫芦片,小火煎制。

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第九步:将红绿辣椒圈摆放在西葫芦片上,如图所示(可摆成自己喜爱的形状,更美观)。

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第十步:翻面煎至两面金黄即可,控油后盛出装盘。

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小贴士:

1. 西葫芦无需腌制太长时间,5-6分钟即可。

2. 红绿辣椒主要用于装饰和提味,可以摆成各种形状,更美观更开胃。不吃辣可省略辣椒。

3. 辣椒切好后可能会有辣椒籽,可以用清水冲洗一下去除辣椒籽。

4. 干面粉不需要裹太多,薄薄一层即可。如果裹太多,可以用手轻轻拍掉一些。

为了确保煎饼的完美口感,建议全程使用小火进行煎制。这个小煎饼特别容易熟,通常只需要煎制大约两分钟即可。

享用煎饼时,可以蘸一些酱油,增添风味!