什么是备胎？
对方对你怀有好感，但又不强烈到爱慕的程度！
出于对自身感情的重视和对你负责，对方可能不敢许下任何承诺，也不太愿意接受超出友谊的情感！如果失去你这个朋友（未来可能成为恋人），对方又可能感到遗憾……对方会不自觉地维持你们的友谊，有意无意地给你一些希望，让你留在 TA 身边！这并非对方故意为之，也不是别有用心，更不是有意拖延你的时间，浪费你的青春！
事实上，你可能连备胎都不是！
在生活中，很多追求女生却苦追无果，甚至连说句话都得不到回应的男生，其实都是自作多情。真实情况是，他们连备胎都不是，因为备胎至少能得到对方有意无意的维护。
备胎的过程是爱情的必经之路！
友情之上，恋人未满，喜欢你，但还不够恋人。因此暂且维持着这种状态……或者说是聊天先，但这并不是对方想浪费你的时间和青春，把你当成备胎。毕竟对方也想给彼此更多的时间和空间，增进了解，看看是否能擦出火花，建立感情……从这个角度来说，对方是在给你机会，也是给自己一个机会。所以啊，朋友们，你们应该为自己的“备胎”身份感到荣幸，因为你有被自己喜欢的对象青睐的可能。
一见钟情这种事虽然不能说没有，但在现实生活中概率实在太低！
大多数的感情都是从不反感开始的，许多人的感情开始的时候只不过是新鲜感、寂寞，甚至是占有欲！正常的恋爱关系是，从开始的无感，到慢慢地加深了解，了解的基础之上产生喜欢，随着喜欢的加深，再试着交往，备胎由此慢慢地转正，慢慢地才有可能变成爱情，最后才产生执子之后与子偕老的美好愿景！从这个角度而言，无论男女，我们都是在不自觉地找备胎，维持备胎关系。
喜欢=备胎，是一种一对多的情感
爱情=正胎，是一种一对一的情感
同一时间，我们可以喜欢上多个对象，但爱情作为一种一对一的情感，本身就有一种稀缺和不可替代性，所以我们在同一时间之内，我们只能也仅能爱上一个人！
备胎如何转正，如何将喜欢变成爱？
1.让她知道，你喜欢他！
这里的提醒是，让你知道自己喜欢他，只是在释放一种可得性，不要把释放可得性理解成过于严肃的表白，或者非他不可……你要跟 TA 说，你这个人很好玩哦，很有意思哦，跟你在一起挺开心的。
2.以友情的名义留在他身边，让他慢慢了解你；
我们如何确定对方就是我们的另一半？因为我们三观相同，趣味相投，我们因为彼此的独立人格而吸引！所以啊，在了解彼此的时候，怎么知道三观相同，趣味相投？一上来就冒失地谈论爱情，只会给彼此太多压力，吓到对方不说，反而会让对方觉得你的喜欢和爱格外的廉价。慢慢来，多给些时间和空间，以朋友的名义多多促进彼此的了解，了解加深了，相不发生感情都难！
3.是“撩”不是“追”；
偶尔看到一个有意思的小视频、电影，发给他/她，分享你的心境心情；
时不时制造一些偶遇，找一些借口和理由，穿压箱底的战袍，化最美的妆，用演技创造一些肢体接触去撩他/她……让他心动，让他欲罢不能，不要表白，不要给她确定性的答复，让他/她对你捉摸不透……是为撩；
大部分的时候，你认真工作，用心生活，好好学习天天向上。
培养一些兴趣爱好，多交几个孤朋狗友，多结交一些其他可以发展展的异性，读书，化妆，赚钱…你要从你生活中的其他方面寻找更多的存在感，安全感，成就感。他/她不是你的唯一，不要围着某个特定的人转，这样子很掉价哟。
4.不要有超过友谊的付出；
很多人认为，追男生/追女生，那就是虚寒问暖，就是请人家送礼吃饭逛街看电影……
告诉你哦，我的思维停留在虚寒问暖请人家吃饭逛街看电影的时候，我一个女生都没追到；
反而后面我的前任和现任，都是处出来的，吃饭的基本上AA制，送礼只是一些无所谓的小礼物；
虚寒问暖，送礼送花给对方钱花，是不可能的。
直到有一天，亲亲抱抱举高高，
正式交往了，我才开始对她真正的虚寒问暖，
把她像公主一样宠着，给她带早餐，和她说早安，节假日各种礼物……
请你反回一个问题：
凡事讲究名正而言顺，在你对一个人那么好之前，
请反思一个问题：你凭什么对人家那么好呢？
否则，你的喜欢关注和爱，将会变得非常的廉价。
所谓呼之即来，挥之即去，千斤顶是也！
4.制造危机感，让他/她知道：TA不是你的唯一；
这一条是最为关键的，拿出以上四条态度去对待所有你喜欢的异性；
也许你会认为这很不道德，我在这里郑重强调：这跟道德没有任何关系！
相反，那是一种情趣，一种魅力的象征，喜欢我的异性朋友，可多可多呢？
专一是一种美德，但仅限于你们在一起之后，否则那只能是恶心了别人感动了自己！
王者之道，在于制衡，吼吼吼吼吼吼……
多一个竞争对手，才能让他们更有侵略性，你才能做收渔翁之利。
最后强调一点，爱情这种事情，最重要的循序渐进！
允许一个女生/男生，有中途退场的可能，
TA才有可能更加心无挂虑地试着跟你交往，
相应的你才更有机会，也有更高的成功率真修成正果；
如果你发现TA也有意于你，那便试着提议：要不，我们来个恋爱实习期呗！
跟TA说：我喜欢你，我也知道你有意于我。在接下来的这段时间里，我们试着交往上两个月，在这一段时间里，你不用给我什么承诺，我们也不用向外界公开我们的关系，所以你也不要有任何的压力。两个月之后，如果我们处得不错，那我们就在一起呗。如果发现我们不合适，又或者我有什么做不好的地方，你告诉我，我尽量地改正。如果你最后选择不跟我在一起，那我们也好聚好散，总之呀，你不要有任何的压力！
重写后的内容：
即使倾尽时间、金钱和精力，最终对方依然做出不同选择，请记住：理性看待，不怨天尤人。
避免指责或贬低对方，毕竟感情是双向探索的过程。如果对方发现不合适而离开，应尊重他们的决定，而不要将其视作伤害或背叛。
从积极的角度来看，交往本身就是了解彼此的过程。既然对方觉得不合适，强求无益，浪费宝贵的光阴。重要的是，把握相处中的体验，检讨自身，提升自我。
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作者简介：阡陌
情感心理行业从业七年，知名自媒体大V，已发表文章数千篇，著有情感心理指南《恋爱攻心术》。咨询案例累积数千次，专注于两性心理研究，擅长提升安全感、修正恋爱观、建立核心自信和自恰力。通过深入浅出的解读，揭秘日常生活中的心理现象，提供实用解决方案，助你构建独立人格，摆脱原生家庭束缚。高质量的内容输出获得了学员和粉丝的一致认可！如果你有情感困惑，欢迎私信咨询！
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