海兔的做法大全 海兔有什么营养和功效

大家好，今天我要和大家分享一道香辣海兔，既香又辣，搭配大碗米饭，吃得十分过瘾。自己在家做，不仅经济实惠，还能满足口腹之欲。下面一起来看看制作方法吧！

所需材料：

• 海兔
• 青红椒
• 圆葱
• 姜片
• 蒜片
• 火锅底料

制作方法：

1. 青红椒洗净，去蒂去籽，切成块；圆葱切成块。
3. 接下来处理海兔，挤掉牙齿和眼睛，去除内脏和骨头，最后撕去外皮。
5. 锅里加水，加入姜片和料酒，大火烧开。水开后，放入海兔焯烫一下，水再次开锅后捞出，控干水分。
7. 锅里加油，大火加热。油热后，放入火锅底料翻炒融化，再加入姜片和蒜片炒出香味。然后依次加入蚝油和酱油，翻炒均匀后放入青红椒和圆葱。
10. 翻炒几下，最后放入海兔，快速翻炒均匀即可出锅。

喜欢我做的菜，麻烦您点个关注，每天更新美食教程！明天见！