来源：【中国教育报】
开学临近，准备工作要做好
寒假接近尾声，做好开学前的准备工作至关重要。充分准备各方面的条件，有助于孩子平稳过渡，更快地适应新学期的学习生活。
心理准备
- 培养压力应对能力：通过呼吸调节、冥想或渐进性肌肉放松等技巧，提高孩子的压力承受能力。
- 鼓励与他人分享感受：引导孩子向亲友或老师倾诉，缓解心理压力，减轻孤独感。
- 促进积极社交：鼓励孩子主动参与社交活动，建立人际联系，分享快乐与困难。
- 培养适应变化的能力：帮助孩子学会应对挫折的方法，树立信心，相信自己有能力克服困难。
生活准备
- 回顾假期生活：与孩子回顾假期生活，总结经验，制定改善计划。
- 帮助收心：逐渐调整作息时间，让孩子的心态慢慢回归日常状态。
- 调整生物钟：制订作息时间表，按照平时上学时间的规律起居，避免开学后精神不佳。
学习准备
- 检查作业完成情况：提醒孩子及时检查并完成未完成的作业。
- 制定目标和计划：与孩子根据实际情况设定目标和计划，为新学期做好准备。
- 带孩子逛逛书店：培养孩子的读书兴趣，为新学期适当做些知识储备。
- 适度复习和预习：帮助孩子回顾主要知识内容，并提前浏览新教材，实现知识平稳衔接。
物品准备
- 书包：大小合适，至少能放下A4纸，自重较轻，背起来舒适。
- 笔袋：简单、低饱和度，大小合适，可容纳必要的文具。
- 铅笔：HB铅芯，每天削好几支备用。
- 尺子：15厘米左右的软质直尺，方便携带。
- 橡皮：小块软橡皮，方便使用。
- 转笔刀：一个家用的削铅笔器和一个便携的转笔刀，保持铅笔锋利。
- 水壶：密封性好，开口大，水容量约350ml，方便孩子使用。
开学准备清单
日常生活用品：
- 展示给孩子如何开盖取水，可在开学前在家练习。
学习用品：
- 作业本：开学后按照老师的要求采购数量和类型。
- 文件袋：使用不同颜色的文件袋，贴上学科标签，存放试卷、通知和家长信。
- 美术用品：根据老师的要求，采购水彩笔或蜡笔（12色或24色）、图画本、勾线笔等。
鼓励语：
做好开学准备，新学期加油！
来源出处：
综合整理 | 钱志亮工作室、首都教育、人教教材培训、中国教育报等
编辑： 杜润楠
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