自我调侃与幽默的标志之一是能够坦然面对生活中的起落，以轻松的心态看待自己。这种态度令人钦佩。
不应固守己见，事事追究根源，咄咄逼人，妄图改变他人，以己之道德标准束缚他人。学会包容不同，欣赏异己，即便是不理解的事物。学会随性洒脱，宽容接纳。
调侃幽默不仅增添社交乐趣，使氛围轻松活泼，更提升互动品质。它建立连接，创造认同感，释放精神压力，减缓生活压力，益于身心健康。
作为一个女性，面临的挑战不胜枚举：追求美貌易成众矢之的，内涵匮乏又遭嫌弃;活泼热情招致非议，举止端庄反被讥讽。经济独立引来怀疑，依附男性则遭轻视;生育恐遭职场歧视，不育又惧怕婚姻危机。如此境地，对男性出击实属情非得已。
对于男性而言，帅气惹眼易受垂涎，平庸无奇难以被人赏识;活泼外向被批轻浮聒噪，沉稳安静又遭嫌闷骚无趣;职场成功引发担忧，事业平庸又恐遭嫌弃;结婚成家背负沉重压力，单身不婚亦难逃非议。育儿养家重担在肩，绝后传宗危机四伏。如此无奈，也不得不另辟蹊径，诉诸幽默调侃。
真正的调侃并非低俗玩笑或故作姿态，而是一种独特的语言艺术。它让沉闷的话题妙趣横生。但它绝非易事，需要渊博的知识、卓越的才情、敏锐的洞察力和丰富的人生阅历。若能用调侃的心态看待生活，生活必将充满乐趣和希望。
懂得调侃的人善于调味生活，即便遭遇不公也能处之泰然。即使心情郁闷，也能通过幽默的方式表达，释放消极情绪。在互联网上，流传着这样一句调侃：“漂亮点吧，太惹眼，不漂亮吧，拿不出手;是要多受伤才能哭得悄无声息，痛得不响？”
不响