"惰"亦有益处

提起"惰"字，很多人可能立马联想到消极的一面，例如生活懒散、工作怠惰等。

生活中实际上有很多看似"惰"的习惯，却可能对健康产生积极影响，甚至比我们一直坚持的更为健康。

或许你会疑惑，认为惰性就是有害的，这怎么可能有好处？

但现实生活中确实有一些习惯，看起来慵懒，却大大促进了健康，难道"惰"真的有益吗？

在家庭生活中，许多女性经常向男性朋友抱怨自己的丈夫太懒，连内衣都不愿意手洗。

而男性的回答大多是："我每天都洗啊，只是用洗衣机洗的，对身体有影响吗？"

其实这个回答没错，因为用洗衣机洗内衣比手搓更干净。

手搓内衣时，我们必须低头弯腰，手还要碰触内衣，才能清除污垢。

这种姿势很容易导致颈部和腰部损伤，久而久之，可能会引发脊椎类疾病。

而且，手搓时我们更容易接触到污垢和细菌，患上皮肤病的风险更大。

如果使用洗衣机，我们只需站着把内衣放进去，然后转身去做自己的事情。这样既不会损伤身体，也不会接触细菌，甚至还能更有效地去除污垢和杀菌。

用洗衣机洗内衣不仅懒惰，更是勤奋，因为在用洗衣机洗的过程中，我们可以根据卫生程度和污垢情况调节温度，而洗衣机的高温消毒和杀菌能力比手搓更强。

用洗衣机洗内衣其实是一件非常健康的事情，它不仅节省了时间，还更卫生。对此，大家怎么看呢？

早晨起床后，有些人会立刻叠被子，而另一些人却不会。他们会先去洗漱。

这两种习惯之间实际上存在本质区别，就像前一种人早晨叠被，后一种人早晨不叠被。

这两种习惯的优劣，不妨一起来分析一下。

早晨起床后立即叠被的人和早晨起床后不叠被的人，比较之后我们会发现，早晨起床后立即叠被的人作息通常比较规律。

这种人往往比较急躁，他们认为迟到是不好的，因此通常会提前十分钟做事情。

这样的人起床后立即叠好被子，不仅会因为匆忙而叠得皱巴巴，影响床铺的美观，还会显得自己比较有活力。

而早晨起床后不立即叠被的人，他们通常会在起床后先查看一会儿手机，清醒过来后发现时间还早，便直接把被子扔在床上，既不耽误时间，还能让被子散发出一些湿气，从而防止细菌和螨虫滋生。

这种"懒惰"并没有耽误他们的时间，反而让身体更健康。

对于早晨叠被的习惯，并不能说早晨立即叠被的人一定更健康。

早晨起床洗脸，我们的目的是清洁，因此用什么洗脸也需要讲究。

但每次我们用洗面奶洗脸后，都会发现脸上有大量油脂，这说明洗面奶清洁了脸上的污垢。

随着时间的推移，我们会发现，洗脸越勤越油。

这是因为我们清洁了脸上的污垢，却破坏了脸部皮肤的天然保护层。

所以正确的做法是早晨用清水洗脸，即使你的皮肤比较油，也不要使用化学物质来清洁。

生活中有些人每天洗头，有些人每周洗一次头。

那么，这两种习惯之间的区别是什么呢？

事实上，每天洗头的人往往过于爱干净。

这种人的头皮通常比较干燥。

而每周洗一次头的人，他们的头皮会有适量油脂，可以保持头皮的湿润。

大家可以根据自己的头皮状况决定洗头的频率。如果你的头皮出油较多，你可以每三天洗一次头，这样就不会产生过多油脂，也不会导致头皮干燥。

生活中，我们在使用洗衣机之后，有些人会立即关上洗衣机的门，而另一些人则不会。

这两种人实际上有本质区别。

关上洗衣机门的人通常比较细心，他们认为不关门会养成长关门却忘记放衣服进去的坏习惯。

不关门的人通常是为了避免洗衣机滋生霉菌。

避免关闭洗衣机门有助于保持通风，防止霉菌滋生，延长其使用寿命。

清晨起床的方式:

立即起床可能对心血管系统造成影响，并给身体带来压力。

正确的做法是醒来后稍待片刻再起床，以降低对心血管的负担。

一些看似慵懒的行为实际上有益于健康：

这些行为可以抵消对健康的不良影响。欢迎分享其他类似的行为。