在酷暑中寻求清凉：河南本地避暑胜地，远离暑气弥漫
盛夏时节，气温飙升，是否渴望寻觅一处清风拂面、景色怡人的避暑天堂？前往长白山天池、承德避暑山庄或九寨沟，不仅遥远且价格昂贵，而且人潮拥挤。其实，在河南本地，不乏避暑胜地，既人迹罕至、风景秀丽，又清凉幽静。本篇文章精选了 15 个绝佳去处，让您度过一个凉爽惬意的周末或小长假！
信阳 · 鸡公山
鸡公山风景区植被茂密，生物资源丰富，与北戴河、莫干山、庐山并称“中国四大避暑胜地”。
人工修建的避暑别墅星罗棋布，即使在盛夏之夜，也需盖着棉被入眠，实乃名副其实的避暑胜地。
森林覆盖率极高，绿树成荫，空气清新宜人，宛若天然氧吧，为酷暑中的您提供一丝清凉。
南阳 · 老界岭
老界岭风光秀丽迷人，以葱翠茂密的树林、清澈甘甜的山泉、精致凉爽的木屋别墅以及四季各异的迷人风光闻名遐迩，享有“避暑胜地、度假天堂”的美誉。
天然空调，碧树成阴，绿水蜿蜒，山间清风送爽，惬意之感油然而生。
远离都市喧嚣，置身于大自然的怀抱，尽情享受宁静祥和的避暑时光。
洛阳 · 木札岭
木札岭隶属于伏牛山世界地质公园，是河南省首家原始生态旅游区。
森林覆盖率高达 98.5%，拥有 1886 种植物和 188 种高等级动物，构成了中原地区罕见的完整原始生态系统。
奇特的石景北国少有，塑造了木札岭神秘莫测的独特魅力。
三伏天暑气全消，气温不会超过 21°C，是理想的避暑之地。
洛阳 · 白云山
白云山林深谷幽、奇峰俊秀、白云悠悠，仿佛置身于仙境之中，故又被称为“人间仙境白云山”。
气温常年平稳，年平均气温 18°C，夏季最高温度不超过 22°C，为您提供一个清凉舒适的避暑环境。
五福天路的玻璃栈道惊险刺激，让您在享受美景的体验心跳加速的快感。
焦作 · 太行大峡谷
太行大峡谷保持着大自然的原始风貌。
一条曲折蜿蜒的桃花溪水贯穿于峡谷之中，溪水在山涧飞流直下，形成大小不一的碧潭。
深浅不一的绿色，或水流轻缓，或激流勇进，每一处瀑布都自成一景，令人流连忘返。
抱犊寨：深山中的世外桃源
抱犊寨，宛如一座孤岛，深藏于深山丛林之中。海拔1769米，四季常绿，珍禽奇兽时常出没。春夏时节，云雾缭绕，如梦如幻，是避暑、养生、观日出、拍云海的绝佳去处。
明末清初，这里被改造成了一处易守难攻的防御工事， “一夫当关，万夫莫开”。当时社会动荡不安，栾川周边的富豪乡绅聚集于此躲避匪患，他们依山势修建了百余间房屋，养兵于内，日子过得逍遥自在。夏季这里气温保持在18℃左右，是避暑的绝佳选择。
地址：栾川县城西北50公里的三川镇境内景区
洛阳 天河大峡谷
天河大峡谷，又名倒回沟，是由河南天河置业集团投资5亿元开发建设而成的一处国家4A级旅游景区。
景区平均海拔超过1500米，峡谷内植被茂密，潭瀑相连，风景秀丽，清幽宜人。年平均温度仅有10.2度，是休闲度假、避暑观光的绝佳去处。
洛阳 龙峪湾：绝佳避暑胜地
龙峪湾四季气候凉爽，夏季气温最高不超过24℃，被誉为“自然大空调”，是中原地区最佳理想避暑修养的去处。这里还有森林氧吧，是远离城市喧嚣，回归自然的好去处，一年四季都值得一去。
洛阳 老君山：伏牛山主峰
洛阳老君山位于河南省洛阳市栾川县城南3公里处，是秦岭余脉八百里伏牛山的主峰，海拔2200米。
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洛阳 老君山
老君山险峰峻岭，气势磅礴。登临峰顶，极目远眺，秦岭诸峰，楚地平原，龙门胜境，少林名刹尽收眼底。
地址：河南省洛阳市栾川县
平顶山 尧山
尧山以奇峰峭壁、飞瀑流泉、密林葱郁、温泉奇秀、人文景观闻名，集雄、险、秀、奇、幽于一体。
夏季特色：尧山素有“清凉世界、自然空调、翠绿欲滴、人间仙境”之美誉。盛夏时节，平原大地酷暑难耐，尧山却凉爽宜人，气温仅23-26摄氏度。
云雾缭绕，飞泉流瀑，怪石林立，名胜古迹星罗棋布。尧山夏季凉爽怡人，是著名的避暑胜地。
洛阳 龙潭大峡谷
龙潭大峡谷以其独特的喀斯特地貌而享有“中国嶂谷第一峡”的美誉。夏季泉水潺潺，从峭壁飞泻而下， 隔屏可感清凉。
峡谷中清澈的小溪和从绝壁上飞溅而下的瀑布随处可见，山路平坦易行，还有许多娱乐活动，非常适合老年人和亲子游玩。
林州 林虑山
这里四季分明，光照充足，年平均气温仅12.7℃，是避暑消夏的理想目的地。
林虑山是南太行风光的灵魂所在，也是北方山水风格的代表，被誉为“北雄”。这里有壮观的纵谷、断层崖、瀑布流水，还有令人震撼的红旗渠。
信阳 黄柏山
黄柏山林区面积辽阔，森林覆盖率高达97%，负氧离子含量丰富，有“天然氧吧”之称。
山上绿树成荫，泉水潺流不息。春日繁花似锦，夏季树木高大蔽日，秋季层林尽染，冬季松柏傲立雪中，四季风光如诗如画。
南阳 宝天曼
宝天曼是河南少有的生态型景区。景区原始森林资源丰富，野生动植物种类繁多，拥有“天然物种宝库”的美誉。
这里山川壮丽，奇峰怪石林立，古老树木葱郁繁茂，飞瀑深潭清幽静谧，奇花异草遍地，原始森林覆盖率高达99.8%。宝天曼空气清新，负氧离子含量极高，夏季气温不超过26℃，是远离尘世的“世外桃源”和夏季养肺清心的绝佳去处。
南阳 七十二潭
七十二潭景区瀑布潭池相连，奇石遍布。行走在山水中，可倾听瀑布的激昂和溪水的潺潺，犹如自然乐章在这座世外桃源中悠扬回响。
宛若一幅山水画卷，潺潺流水吟唱着诗篇。在这里，你可以换上一双防滑草鞋，在瀑布和水潭中穿行；沿着中华第一石川，感受亲水步道的惬意；或探寻上下瀑布的壮美。尽情享受水疗的乐趣，赤脚踩踏足疗奇石，体验大自然带来的冰爽刺激！
景区地址：南阳市方城县杨集乡