日常护肤中，隔离和防晒都是必不可少的步骤。但很多人都疑惑：先涂隔离还是先涂防晒？其实，先涂防晒更合理。
防晒霜属于护肤品，而隔离霜介于护肤品和化妆品之间。先涂防晒，再涂隔离，是更科学的顺序。
颠倒顺序会如何影响肤质呢？
很多防晒霜不仅能防晒，还有护肤功效。如果先涂隔离，再涂防晒，防晒霜的护肤成分就发挥不了最佳效果。而先涂防晒，再涂隔离，则能更好地滋润肌肤，使肌肤更健康年轻。
防晒霜和隔离霜成分不同。防晒霜更水润，质地轻薄；隔离霜常含有遮瑕成分，更偏粉质，分子也比防晒霜大。如果先涂隔离，再涂防晒，会影响妆容效果，使肌肤感觉粗糙。
防晒霜也比隔离霜更滋润，可以起到保湿效果。而隔离霜粉质清透，先涂防晒，可以使隔离霜更好地吸收油脂，让肌肤更细腻光滑。
选择合适的防晒霜，也很重要。
市面上的防晒霜琳琅满目，如何选择呢？首先要考虑自己的需求：防晒指数、持久时间、滋润程度等。
如果主要在室内活动，防晒指数30-40就足够了。但若经常在阳光下暴晒，则需要更高指数的防晒霜。
不同防晒霜的防晒时间也不同。偶尔外出可以选择2-3小时防晒时间的防晒霜，而长时间户外活动则需要更长防晒时间的防晒霜，并记得及时补涂。
还要根据自己的肤质选择合适的防晒霜。干性皮肤可以选择滋润效果较好的防晒霜，油性皮肤则可以选择清爽型的防晒霜。
记住，先涂防晒，再涂隔离，才能更好地保护和呵护你的肌肤。