圆白菜以其清脆可口的口感和丰富的营养价值备受青睐。圆白菜富含维生素、矿物质和纤维,十分有益于健康。香菇,又称蟹味菇,是一种鲜美的菌类,富含氨基酸和营养元素。将这两种食材搭配炒制,只需简单的调味,就能激发出鲜美的滋味。这道料理不仅健康美味,而且制作简单快捷,是繁忙的上班族和素食爱好者的理想选择。
作者:meggy跳舞的苹果 【豆果美食认证达人】
- 圆白菜 半棵
- 香菇 1把 (可替换为其他菌菇,如鸡腿菇、白玉菇)
- 植物油 15克
- 盐 1克
- 酱油 15克 (可根据口味调整)
1. 将圆白菜和香菇清洗干净,沥干水分。
2. 将圆白菜切成细丝,香菇切成小块。
3. 热锅倒入植物油,放入蒜片爆香。
4. 加入圆白菜和香菇,大火翻炒至蔬菜变软。
5. 加入盐调味,继续翻炒至蔬菜缩水。
6. 根据个人喜好,可加入酱油调色,翻炒均匀即可出锅。
7. 色香味俱全的蔬菜炒香菇就完成啦!
小贴士:
- 为了达到脆嫩的口感,建议大火快速翻炒,避免长时间加热导致蔬菜软烂。
- 可根据口味调整调味料的用量,加入自己喜欢的辣椒或其他配菜。
尽享美味,欢迎尝试!欢迎各位在评论区分享你的烹饪心得或建议。