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2024-09-1502:51:03生活经验0

番茄牛腩

今天的美食是一道大人小孩都喜欢的丰盛料理,由软嫩多汁的牛腩、淀粉含量丰富的土豆和酸甜可口的番茄组成。

经过长时间的慢炖,番茄和土豆吸饱了油脂,更加软绵可口,而牛腩也变得清爽不腻,引人食欲大增。

【番茄牛腩】

【准备食材】

牛腩 400g;番茄 3个;土豆 1个;姜片 适量;酱油 2g;盐 1g

【制作步骤】

1. 在番茄底部划十字,放入热水浸泡5分钟。

2. 剥掉烫开的番茄皮,切成小丁。为了让番茄更好地出汁,要尽可能地切得更小。

3. 将土豆洗净去皮,切成小块。

4. 土豆切好后放入清水中浸泡,防止氧化变色。

5. 切牛腩,洗净后切成片状。

6. 将牛腩放入冷水中,加入姜片。

7. 水开后撇去浮沫,稍稍沥干水分,然后转移到砂锅中待用。

8. 热锅后倒入少许油,放入一半的番茄丁翻炒。

9. 中火翻炒至番茄出汁。

10. 将炒好的番茄倒入砂锅中,加入酱油。

11. 加入适量的温水,没过食材。

12. 水开后转中小火,炖煮90分钟。

13. 加入剩余的番茄丁。

14. 再放入土豆丁。如有胡萝卜,也可以加入一些,会让汤汁更加浓郁。

15. 盖上盖子继续炖煮约15分钟,直至用筷子能轻松戳透牛腩。

16. 等到汤汁开始冒泡时,加入盐调味,就可以关火出锅了。

茄牛腩

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