第三课
万圣节前夜 ('Halloween') 是一个充满乐趣的节日。在这一天，孩子们会穿上各种有趣的服装，带着面具，走家串户要糖果，这就是我们所说的“不给糖就捣乱”。
万圣节这个节日与鬼怪和幽灵 ('ghost') 密不可分。小朋友们通常会装扮成各种怪异的角色，玩一些有趣的恶作剧 ('trick')。在这个节日里，南瓜灯 ('lantern') 是不可或缺的装饰，它们通常被雕刻成各式各样的面孔，增添了节日的氛围。
除了万圣节，我们还有很多节日值得庆祝。比如圣诞节 ('Christmas')，这个节日通常以精美的装饰和丰盛的美食 ('food') 为特色。而在中国，端午节 ('Dragon Boat Festival') 和中秋节 ('Mid-Autumn Festival') 同样受人们喜爱，这些节日都有独特的风俗和传统美食，例如粽子和月饼 ('mooncake')。
除了节日庆祝，生活中的其他场合也值得注意。比如说，教师节 ('Teacher's Day') 是表达对老师的感谢的日子，我们可以送上贺卡 ('card') 或者一些小礼物。像感恩节 ('Thanksgiving Day') 和国庆节 ('National Day') 等节日也有其特别的庆祝方式和传统。
每年的不同月份都有其特有的节日。例如，一月 ('January') 迎来新年 ('New Year's Day')，而五月 ('May') 则是国际劳动节 ('May Day')。不同的季节，如夏季 ('summer') 和冬季 ('winter')，也会影响我们选择的节日庆祝活动。
无论是享受节日的美食，还是参与节日的活动，记得保持愉快的心情。在节日中，我们通常会遇到许多兴奋的时刻，并享受与家人和朋友的美好时光。
在这些节日中，南瓜、糖果、火鸡 ('turkey') 和巧克力 ('chocolate') 都是不可或缺的美食，它们让节日变得更加丰富多彩。
第四课
汉堡包 ('hamburger') 是一种非常受欢迎的食物。在饥饿的时候，一份汉堡包能够提供充足的能量 ('energy')。汉堡包里常常会加入各种蔬菜 ('vegetable') 和肉类，如牛肉 ('beef') 和猪肉 ('pork')，它们为我们的饮食提供了多样的选择。
健康的饮食 ('diet') 对每个人来说都很重要。保持良好的生活方式 ('lifestyle') 能够帮助我们更好地管理健康。避免过多的糖分 ('sugar') 和高热量的食物，如糖果 ('candy') 和饮料 ('drink')，可以让我们更健康。
规律的饮食和锻炼也同样重要。快餐 ('fast') 和小吃 ('snack') 虽然方便，但长期依赖它们可能对身体不利。保持饮食的平衡，增加蔬菜和水果 ('fruit') 的摄入量，是维持健康的好方法。
生活中，我们还应该注意食物的多样性。牛奶 ('milk')、面包 ('bread') 和肉类等，都是重要的营养来源。每餐中加入一些新的食材，可以让我们的饮食更加丰富和有趣。
健康的饮食习惯和积极的生活方式，能够让我们保持良好的身体状态和精神状态。希望大家能够在享受美食的保持健康的生活方式。