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生活中，困境往往多于顺境，得意与失意常常相伴，而最关键的是心境要宽广。
正如王阳明所言：
“心狭为祸之根，心旷为福之门。”
若心胸开阔，性情也会变得和善，福气自然随之而来。
许多烦恼源于无谓的愤怒，怒火中烧只会伤害自己。
01
释怀他人过错，放松自我
屠格涅夫曾说：
“生气就是拿别人的缺点来惩罚自己，凡事看淡些，便不会轻易动怒。”
愤怒于他人的错误，久而久之只会使自己受害。
学会放宽心胸，生活会变得轻松许多。
作家李敖批评诗人余光中是“马屁诗人”，而余光中始终保持沉默。
有人问余光中为何不回击李敖，他笑答：
“他天天找我茬，说明我在他生活中不可或缺；我不回应，说明他在我的生活中可有可无。”
许多时候，我们的怨恨来自于他人，而最终受伤的还是自己。
如余光中那样，遇事从容不迫，把大事化小，小事化了，皆能迎刃而解。
国学大师季羡林和作家臧克家去餐馆用餐时，一个小男孩在楼梯上玩耍，不慎跌落，哇哇大哭。
季羡林立刻将孩子扶起，但孩子的母亲从卫生间出来后，看到这幕，便大声斥责：“你一个大人，干嘛招惹孩子？”她一边安抚孩子，一边责骂季羡林。
季羡林没有反驳，也没有生气，任由孩子的母亲发泄。
旁边的顾客看到此情形，开始为季羡林辩护，问题才得以解决。
臧克家对季羡林的做法感到不解，问他缘由，季羡林微笑着回答：
“眼前的事，何必争辩？这样不仅扰了自己的心情，还破坏了别人的用餐心情，母亲为孩子护航，也能理解。”
这也反映了：
心胸宽广，目光远大。
季羡林的豁达与宽容成就了他作为国学大师的地位。即便身患重疾，他仍活到了98岁。他的长寿秘诀之一就是：
不抱怨。
不抱怨即是凡事看开，不计较，不生气，保持积极心态，心情舒畅，生活自然变好。
懂得善待自己的人，不会为琐碎的事而动怒，能放下的就放下，能忽略的就忽略。
心境宽广，人生道路也会变得宽阔。
02
冷静应对，控制情绪
《论语》有云：
“事缓则圆，事急则乱。”
面对问题时，不要急于解决，先冷静下来，思考原因。
曾有一则故事：
夫妻开车回家途中，与一辆违规转弯的摩托车相撞。
车子仅有轻微擦伤，夫妻希望摩托车主赔偿维修费，但摩托车主拒绝承认责任，双方争执不下，摩托车主甚至用雨棚架子砸向他们的车。
这让夫妻俩惊呆了，丈夫怒火中烧，捡起雨棚架子准备还击。
妻子紧拉丈夫的手，劝他冷静，问：“生气能解决问题吗？”丈夫看到妻子的惊恐，冷静下来，选择报警处理。
警方到场后，判决摩托车主两罪并罚，他需支付罚款和维修费。
摩托车主对判决结果感到懊悔不已。夫妻俩庆幸自己在关键时刻控制了怒火，减少了损失。
在面对烦恼时，若让怒气占据上风，往往会造成更大损失。
有些事，事后想想，愤怒其实并不值得。
怒时不言，烦时不争，乱时不决。
平稳情绪，才能做出明智决策，平静内心，生活才会顺利。
《三国演义》中关羽败走麦城，被东吴所杀，刘备得知消息后，愤怒难平，誓言复仇。
诸葛亮与赵云劝他冷静，刘备不听，结果惨败，悔恨不已。
常言道：
“冲动是魔鬼。”
善待自己的人懂得三思而行，人生没有回头路，每一个决定都影响未来，改变运气。
冷静思考，生活才能顺风顺水。
03
从不生气开始善待自己
杨绛曾说：
“不要被事物困扰，不要为不值得的人和事生气。”
人生有限，不应浪费时间和精力在无关紧要的事上。
有一则小和尚给兰花浇水的故事：他将兰花放在台阶上，没想到暴雨来袭，兰花受损。
小和尚担心师傅会生气，但师傅却说：
“我养兰花，是为了享受，不是为了生气。”
虽然故事简短，却含义深刻。
我们养孩子是为了爱，却因一份作业而发火；我们找伴侣是为了相伴，却为牙膏的挤法争吵。
我们养孩子、找爱人，不应是为了争吵。
邻居阿婆总是笑呵呵的，广场舞跳得最欢，大家都以为她生活无忧。
阿婆的烦恼常常不会表现在脸上。
她的丈夫脾气暴躁，家中时常传来争吵声。
有一天清晨，阿婆因做早餐声音过大，吵醒了丈夫，结果丈夫怒骂不止。
邻里见此，纷纷绕道走，怕惹祸上身。阿婆则习惯了，丈夫一吵，她便离开。有人问她如何过这么多年，阿婆笑答：
“他脾气虽坏，但心不坏，我们风风雨雨几十年，过日子总得有人让步。争吵只会伤害自己，家是孩子的避风港，家中不安宁，孩子也难安宁。”
阿婆通透的生活态度让她笑容常在。
不生气是对他人的宽容，也是对自己的负责。
人生充满波折，未来
充满挑战。
不争不吵，心宽如海，才能迎来好运。
04
夏目漱石在《我是猫》中曾说：
“无论你多么了不起，也无法让一切如意，能约束的唯有自己。”
人生的道路不会一帆风顺，生活也不会永远美好或糟糕。此刻的冷静，能为未来提供更强的底气。
心境宽广，路途也会变得更加宽广。如果没有宽广的心胸，生活怎会风平浪静？
学会释怀，心境变得顺畅，生活自然会顺利，幸福也会悄然而至。
愿我们在余生中，少一些愤怒，多一些理解。善待自己，也善待他人。
-END-
作者 | 轮回
编辑 | 蓓蓓
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