当盛夏的热浪袭来，紫外线的强烈照射以及空调的频繁使用都可能对肌肤健康造成伤害。为了保护我们的肌肤，五一假期不妨动手制作一些自制面膜，既经济又有效。
1、自制香蕉面膜
将成熟的香蕉去皮，捣成细腻的糊状，均匀涂抹在面部。待15至20分钟后，用清水冲洗干净。此面膜能使皮肤变得柔嫩清新，特别适合干性或敏感肌肤的日常护理。定期使用还能有效对抗痤疮和雀斑，适合所有肤质。
2、自制黄瓜蛋清保湿面膜
准备一根黄瓜、一个蛋清和2滴白醋。将黄瓜洗净去皮切块，放入榨汁机榨取汁液。然后将黄瓜汁与蛋清和白醋混合搅拌均匀。洁面后，用热毛巾热敷面部片刻，再均匀涂上面膜，10分钟后用清水洗净。每周使用1至2次，能有效为肌肤补充水分，令其更加水润。
3、自制熟土豆祛斑美白面膜
将半个土豆清洗干净，煮熟后加少量牛奶，捣碎成泥。待其冷却后均匀涂抹于面部，20分钟后用清水洗净。这款面膜能够促进皮肤细胞生长，减轻黑色素沉着，具有显著的美白祛斑效果。
4、自制鲜果祛斑美白面膜
可以选择柠檬、香蕉和苹果等新鲜水果，将其榨汁，然后混合一个新鲜鸡蛋清，搅拌成泥状。将混合物均匀涂抹在脸部或脖子上，20分钟后用清水洗净。
5、自制燕麦牛奶面膜
将燕麦与适量牛奶混合，也可以加入一滴蜂蜜，搅拌至浓稠的膏状，涂抹于脸部，15分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗。燕麦的抗炎特性与牛奶的温和结合，有助于清洁和舒缓肌肤。
6、自制牛油果面膜
糙米粉作为无麸质面膜原料，能够有效吸附多余油脂。牛油果提供健康脂肪，平衡肌肤油脂分泌，苹果汁则帮助控制面部油光。这款面膜适合敏感肌肤，使用后不会刺激皮肤。
7、自制橄榄油面膜
将橄榄油加热至约37℃，加入适量蜂蜜，之后将纱布浸入其中，覆盖在脸部，20分钟后取下。此面膜有助于防止皮肤衰老、润肤、祛斑和除皱，适合特别干燥的皮肤。
8、自制薄荷姜黄面膜
新鲜薄荷叶具有优良的舒缓效果，可以镇静肌肤。将薄荷叶研磨成糊状，加入少许姜黄粉，混合温水后涂抹于脸部。5至10分钟后冲洗，可以感受到清爽的效果，让皮肤焕发活力。
9、自制绿茶面膜
将绿茶粉与化妆水混合后涂抹在脸上，有助于修复和美白肌肤。
10、自制珍珠粉面膜
将珍珠粉与维生素E、C混合，涂抹在脸部，能够使肌肤变得白嫩光滑。
11、自制牛奶面膜
将牛奶与一至两滴精油混合，涂抹在脸上（避开眼周和唇部），待牛奶在脸上干至八成时，用清水洗净。此面膜能滋润肌肤，改善肤质。
12、自制苦瓜面膜
将苦瓜浸泡5至7分钟后切片，敷在脸上，确保覆盖所有空隙。15分钟后取下，用水清洗。
13、自制芦荟面膜
将芦荟搅拌成浓稠的汁，加入少量面粉或珍珠粉，成为面膜糊状，涂抹在脸上，15分钟后清洗干净。
14、自制黄瓜面膜
黄瓜切片直接敷脸，与苦瓜面膜类似，15分钟后取下，洗净。如果使用黄瓜汁混合蜂蜜或珍珠粉，效果同样显著，还能美白肌肤。
15、自制柠檬面膜
将柠檬搅拌成汁，混合蜂蜜和蛋白，制成面膜，15分钟后清洗。柠檬中的维生素C和水分能有效紧致肌肤。
16、自制苹果面膜
将苹果捣成泥，加入少量面粉，涂抹在脸部，15分钟后清洗干净。
17、自制番茄面膜
挤出番茄汁，与柠檬汁和面粉混合，涂抹于脸部。番茄和柠檬的水分和维生素C会深层滋养肌肤。