随着谷雨时节的到来,洋槐花正值上市。这些小小的花朵不仅富含芳香油、维生素和植物蛋白,还具有清热解毒、美容养颜的功效。
我们整理了六种不同的洋槐花做法,无论是炒饭还是煎饼,春末的小野花都能以不同的风味增添美味。
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一. 槐花炒饭
在炒饭中加入一些槐花,普通的炒饭瞬间变得独具风味,清甜的口感令人耳目一新。
材料:槐花100克,米饭1碗,鸡蛋3个,香葱3根,盐少许。
做法:1. 锅中水烧开后关火,迅速将槐花放入水中,搅拌至颜色变浅即可捞出。
2. 取出槐花挤干水分,提前将米饭蒸好,香葱洗净切碎,鸡蛋打散备用。
3. 在不粘锅中加少许油,将蛋液倒入锅中,用筷子划炒至凝固。
4. 加入事先在微波炉中加热过的米饭,翻炒均匀后加入槐花。
5. 加入适量盐,再次搅拌均匀即可出锅。
小贴士:
新鲜洋槐花焯水时间不宜过长,以免失去翠绿的颜色和清脆的口感。
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二. 香煎槐花饼
将槐花制成煎饼,清香四溢,仿佛春天的味道。特别是用含苞待放的槐花做饼,清甜味道更为浓郁。
材料:槐花200克,面粉100克,水60克,盐3克。
做法:
1. 洋槐花洗净后,加入干面粉和盐搅拌均匀。
2. 倒入清水,搅拌至混合物呈粘稠状,确保面糊能成团,但不要加太多水。
3. 用大勺取适量槐花面糊,手心搓圆后压扁,形成圆形小饼。
4. 锅中刷一层薄油,将槐花饼放入锅中,小火煎至底部定型。
5. 翻面,用小火煎至两面微黄,并闻到槐花香气即完成。
小贴士:
也可以将鲜槐花用开水焯烫后再拌入面糊中,味道会更加鲜甜。
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三. 蒸槐花
这是洋槐花的一种经典吃法,面香和花香相得益彰。
材料:洋槐花250克,面粉75克
调味料:蒜泥,辣椒油、盐各适量。
做法:
1. 洋槐花洗净后捞出,沥干水分。
2. 加入一半面粉搅拌均匀。
3. 再加入剩余面粉搅拌至每朵花都均匀裹上面粉。
4. 搅拌至混合物散开,如果有结块,用手掰开。
5. 蒸锅中水开后,放入面粉裹好的槐花,用中火蒸约5分钟。
6. 蒸好的槐花取出,加入蒜泥、盐和辣椒油,搅拌均匀后即可享用。
小贴士:面粉的量不宜过多,以免蒸制后变成大块面团,保持花香味为主。
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四. 洋槐花鸡蛋盒子
这是一道独特的花香美食,咸香中带有清新甜美。
盒子皮料:面粉280克,盐2克,水150克。
盒子馅料:洋槐花400克(焯烫后),鸡蛋4个,花生油3勺,盐6克
做法:1. 将盒子皮料放入碗中,揉成面团,静置30分钟以上。
2. 锅中水开后,将洗净的洋槐花焯烫至变色后迅速捞出。
3. 将三个鸡蛋打入碗中,加入两匙水搅拌。锅中加油热后倒入蛋液,用筷子搅拌炒成小块,加入挤干水分的槐花。
4. 打入第四个鸡蛋,加盐搅拌均匀,面皮擀开后再加入混合馅料。
5. 将面团分成小剂子,擀成薄片。
6. 将馅料铺在半张面片上,留出边缘。
7. 用另一张面片覆盖在上面,边缘捏紧,形成洋槐花鸡蛋盒子。
8. 电饼铛无需刷油,直接放入盒子,调大火上下加热。
9. 2-3分钟后翻面,再烙1-2分钟至两面微焦即可。
小贴士:
尽量选用未完全开放的槐花,味道更佳。焯烫时间也不要过长,以保持颜色和口感。
还可以将盒子边缘捏成花边状,这样能确保不漏馅。
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五. 槐花炒虾仁
这道菜味道清新无腥味,类似龙井虾仁,但使用了新鲜槐花,风味更独特。
材料:虾仁400克,鲜槐花100克,料酒少许,盐少许。
做法:1. 虾仁洗净后加入料酒腌制5分钟。
2. 洋槐花清洗干净,锅中水开后焯烫至变色,迅速捞出放入冷水中冷却。
3. 锅中加热油,放入葱花爆香,加入控干水分的虾仁,大火炒至变色。
4. 加入焯烫好的槐花和盐,搅拌均匀后出锅。
小贴士:
整个炒制过程要快,大火快炒以保持虾仁的嫩脆感。
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六. 槐花肉包子
槐花的清新与肉馅的浓郁相结合,使得包子口感不腻。
包子皮料:面粉220克,水120克,酵母粉2克。
包子馅料:洋槐花160克(焯烫后),梅花肉馅160克,蚝油40克,老抽3克,橄榄油10克。
做法:1. 将所有皮料混合成面团,盖上湿布,发酵至面团膨胀。
2. 发酵好的面团
取出,分成均匀的小面剂子。
3. 锅中水开后,将槐花焯烫至变色,迅速捞出放入冷水中冷却。
4. 将槐花挤干水分后放入碗中,加入梅花肉馅以及所有调料,搅拌均匀。
5. 将一个面剂子按扁,擀成包子皮,放上调好的馅料,包成包子形状。
6. 将包子摆入蒸屉中,静置至包子发胀变大。
7. 发酵完成后,开火加热蒸锅,水开后改中火,蒸15分钟,直到闻到包子的香味即可关火。等待3分钟后取出包子。
小贴士:
可以将新鲜洋槐花焯水后晒干或挤干水分后冷冻保存,冬季时也可作为干菜使用,槐花的香气仍然浓郁。
也可以将新鲜花苞直接冷冻保存,解冻后无需焯水,风味依旧。