一、姓氏起源
源于古代的姓氏米，其起源复杂且多样。有一种说法认为米姓源自古西周时期的官位。舍人，或称米史、粟史，是一个掌管国库谷物的官职。根据《周礼·地官》的记载，舍人主要负责管理米粟的出入。舍人的后裔为了纪念祖先，将“舍人”之名作为姓氏，演变为米氏或粟氏。
米姓还源于古代帝王舜帝。舜帝以其两个瞳仁被称为重华，来自有虞氏部落。在春秋时期，舜帝所管的粮仓被称为“米廪”，这一称谓后代子孙也以此为姓，成为米氏。唐代的“米廪”在不同文献中有不同解释，强调了古代对人才的重视。
另一支米姓来源于隋唐时期的西域米国。这些米国人后来融入汉族，取谐音汉字“米”为姓。随着时间推移，他们在中原定居并传承下去。
回族中也有米姓。西域康居国的米嘉荣在唐朝时成为著名乐师，而阿拉伯名“米纳勒”的回族人也以“米”为姓。元朝时期，山西大同人米开庵归附于明朝后，也成为福建米氏回族的先祖。
满族中的米姓也是一个重要来源。满语中的米佳氏、密扎氏、索察氏等均为满族的姓氏，后被汉化为米姓。这些满族的姓氏曾在辽东和其他地区存在，后融入汉族。
还有一种说法认为，米姓起源于楚国的芈姓。芈姓在楚国灭亡后，有部分人将“芈”字音讹为“米”，以避难而传承至今。楚国的屈原也是芈姓的后裔，他的故事在中国历史上占有重要地位。
二、文字演变
三、姓氏读音
拼音：mǐ
注音：ㄇㄧˇ
汉字结构：单一结构
造字法：米
简体部首：米
米字的部首笔画数为6，总笔画也是6，笔顺为捺、撇、横、竖、撇、捺。五笔86与五笔98编码均为OYTY，Unicode编码为U+7C73。四角号码是90904，仓颉编码为FD，GBK编码为C3D7，规范汉字编号为0533。
米字有多种含义，除了指代谷物，如小米、大米等，它也用来表示国际长度单位“米”，相当于三市尺。在古代，米也常用来形容物价昂贵的状况，如“米珠薪桂”形容生活困苦。
四、得姓始祖
米姓的得姓始祖包括舜帝、米芾（芈芾）、米嘉荣、米开庵等历史人物。舜帝的后代以“米”姓传承下来，而米芾则因其对书画艺术的贡献而著名。米嘉荣是唐朝时的乐师，米开庵则为元明时期的回族先祖。
五、人口分布
米姓是一个多民族、多源流的姓氏。在当代汉族中，米姓人口大约有43万，占全国人口的0.035%。主要集中于湖南、河北，约占全国米姓总人口的31%。其他如重庆、河南、甘肃等地的米姓也较为集中。
宋朝时，米姓约有6万5千人，排在第149位，大部分集中在陕西、河北和湖北。明朝时期，人口减少至3万3千人，分布主要在陕西、山西和云南。北宋画家米芾曾考证米姓起源，称其为春秋时期楚国芈氏的后裔。随着历史变迁，米姓在各地的分布与变迁也有所记录。
六、家谱文献
河南新密的米氏族谱由米保全等修编于1997年，使用现代计算机技术进行排版。