五一假期的余温还未完全散去，立夏的脚步已经迫近，5月5日即将迎来这一节气。北方和南方的气温逐渐回暖，短袖已经成为了不少人的新选择。
在民间流传着一句话：“清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜。”这表明立夏在农业生产中的重要性不言而喻。它标志着孟夏的到来，太阳达到黄经45度，气温逐渐上升，炎炎夏日渐行渐近，万物开始蓬勃生长，自然界也呈现出色彩斑斓的景象。小麦进入了扬花灌浆阶段，油菜接近成熟，而水稻也正处于落谷和栽插的关键时期。
从气候学的角度来看，真正的夏季标志是气温连续五天保持在22℃以上。黄河中下游地区的立夏时间点通常与气温升高的实际情况相吻合。
古代关于立夏节气的传统和讲究颇多。例如，立夏时节有吃立夏蛋的习俗，这个传统你知道吗？立夏蛋其实就是一种用胡桃壳、茶叶、八角等煮制的茶叶蛋。选择圆润的鸡蛋象征着生活圆满，也预示着一年中丰收的美好愿景。对于家有小孩的家庭，吃立夏蛋更是祈求家庭平安健康的象征。
为了让立夏蛋更具风味，还可以加入红茶来增香提味。将鸡蛋放入热水中煮开，随后焖煮10分钟，再泡上3小时，味道更加浓郁可口。
立夏节气还有“斗蛋”的习俗，孩子们会将煮熟的鸡蛋挂在脖子上，进行斗蛋游戏。游戏中，鸡蛋碰撞未破者为胜，失败者则需吃掉鸡蛋。为了防止立夏时节的嗜睡和精神不振，长辈们还会给孩子绑上“疰夏绳”，即用五色线绑在孩子手腕上，以祈求消灾祈福。
立夏节气的起源可以追溯到战国末期，因农业生产的繁忙和谷物产量的决定性影响，古代对立夏非常重视，会举行隆重的“迎夏”仪式。传说周朝时期，周王带领文武大臣前往南郊迎接夏季，仪式十分盛大，君臣皆穿朱色礼服，马匹也涂上朱红色，以祈求丰收和国家的繁荣。
宋代的迎夏礼仪更加复杂，而到了明代，皇帝甚至会将冬天储存的冰块发放给文武百官，以示奖赏。
古人还会在立夏这一天向邻里讨要一碗米，然后与蚕豆、蒜苗、香菇、咸肉、竹笋等一同炖煮，形成所谓的“立夏饭”。虽然不同地区的立夏饭用料有所不同，但基本包含五种食材和色彩，既营养丰富又美味可口。煮好的立夏饭会分发给邻里，增进感情。
立夏饭被认为与五行相对应，有助于身体平衡和养生，也寄托了对五谷丰登的美好期盼。
在江浙、两湖、赣皖等地，至今仍有吃乌米饭的传统。乌米饭由糯米和南烛叶的汁液混合而成，糯米需浸泡6小时，待其染成乌黑色后蒸煮20分钟。乌米饭色泽油亮，清香扑鼻，民间认为，立夏吃乌米饭能有效避开虫蚊叮咬，增强体质。
早在三国时期，就有立夏称体重的习惯。传说刘备死后，赵子龙将刘备的儿子阿斗送往江东，由孙夫人抚养。在立夏这一天，赵云为了确保孙夫人对阿斗的照料周到，特意称了阿斗的体重，并约定来年再称一次，以观察体重是否增长。这一习俗逐渐流传开来，古人认为称体重能避免食欲不振、疾病缠身和身体消瘦。
每到立夏，村里会挂上木秤，大家轮流称体重，司秤人则会边称边说一些吉利的话，如老人说“活到九十一”，姑娘说“员外家找上门”，孩子则称“小官人长大会出山”等等。
民间还有“冬不坐石，夏不坐木”的说法，古人认为立夏时节雨水增多，湿气加重，木头容易吸湿。若人们坐在门槛上，湿气便可能侵入体内，带来身体困扰，尤其是在夏季容易疲倦多病。古人提倡避免坐在门槛上。
立夏的各种习俗和说法，看似简单却充满了古人对美好生活的向往和追求，你对此有何看法呢？