一、也许你现在的生活并非你所期望，但它确实是你自己创造的结果。这是世界上所有抱怨的根源所在。
二、鸡汤再如何动人，终究只是他人的总结。每个激励故事背后都有其特定的人生经历，唯有自己才能真正改变现状。
三、内心的火焰才是推动我们前进的源泉。不论是建立良好的人际关系，寻找爱人，还是减肥，如果你做不到，那是因为你还没有真正的决心。——毕淑敏
四、不要因为过分在乎他人的看法而让自己变得畏手畏脚。不论你做得多好，总会有人对你指指点点。
五、学会捂住耳朵，不去听那些嘈杂的声音。这个世界上没有人是完全无忧的，真正的治愈来自于自己。
六、可以说出的，未必是最重要的；能够写下的，其实是可以放下的；那些藏在心底的，才是真正难以释怀的。
七、对别人过于迁就，反而会让他们更加肆无忌惮；对他人的宽容，可能会让他们更加伤害你。你遇到的那些不善之人，多半是你自己"善良"的结果。
八、除了电影中的浪漫情节，现实中没有人会等你那么久。感情，若不主动联系，就会渐行渐远。
九、不要轻易为他人掏心掏肺，最后你可能只剩下一个无心无肺的自己。
十、有些故事还没开始，就已经成为了过去；有些人还未好好相爱，就已经变成了过客。
十一、对一个人彻底看清，却不必揭穿；讨厌一个人，也不必翻脸。生活中，总会有一些让人不快的事，就如同别人也会看不惯我们一样。
十二、不要把自己看得过于高贵，也不要把他人的善意当作理所当然。除了亲人，没有人有义务对你好。
十三、那些真正想陪伴你的人，无论你怎么赶，都无法赶走；而那些想离开的人，总会有无数理由。
十四、总得失去一些东西，才能获得其他。这个世界并不公平，只是有所补偿。
十五、每个人都希望在痛苦时有人疼惜，久了有人怀念，远了有人牵挂。然而现实告诉我们，生活中的艰辛，需要自己独自面对。
十六、一切问题，最终归结为时间问题。烦恼多是自己找来的。
十七、不要对那些爱你的人过于苛刻。每个人都有情绪，而愿意为你忍耐怒气的人，因为他们更加心疼你。
十八、成长意味着即使难过到极点，你也必须照常面对生活，甚至没有人知道你的痛苦。
十九、懂事的人一旦不合作，就会被指责没良心；而任性的人稍微表现好点，反而会受到赞扬。
二十、我们有时候看似走出了伤痛，其实只是学会了在伤痛中继续前行。
二十一、所有问题都有三种解决方式：接受、改变、离开。无法接受的，就要改变；改变不了的，就得离开。
二十二、任何让你困惑的事物，足以摧毁你；心软是一种病，深情则可能致命！
二十三、童年的幸福简单而纯粹，成长后的简单却成了一种幸福。
二十四、人与人之间，保持适度的距离，才能长久地相处。
二十五、别人的绝情反而让你更容易放手。很多时候，你应该感激那些完全不在意你的人。最悲惨的是心死，最幸运的是彻底放下。
二十六、除了生老病死，人生中真正重要的事其实不多。没必要为琐事愁眉苦脸，也不用与小人争个高低。记得善待自己。
二十七、内心的真实感受是无法欺骗的，它总在你最没有防备的时候，暴露你的喜怒哀乐。
二十八、只有在你最失落、最无助的时候，才能真正识别出谁是朋友，谁是路人，谁是虚伪之人。
二十九、不要羡慕别人过得如何，也不要抱怨自己的生活，因为你永远无法了解他们背后的艰辛。每个人都有故事。
三十、这个世界的运转不会因为你的存在而改变，地球继续转动，太阳和月亮也依旧在轨道上。只需关注好自己即可。