在众多水果中,菠萝蜜以其巨大的体积和独特的风味而备受关注。许多人对它的了解往往源于个人经历,而我的初次接触则是在十年前的一次海南之旅。当时,我误以为它是榴莲,因为它那庞大的身形和外观实在让人疑惑。经过一番询问,才知道这是一种名为菠萝蜜的水果,这个名字令人耳目一新,但与榴莲却完全不相干。
近年来,东北地区的水果市场也开始引入菠萝蜜。商家贴心地将果肉剥好,虽然价格稍高,20多元只能买到六七块果肉,实在让人心疼。最近,母亲从海南网购了一整个菠萝蜜,重达20多斤,甜美的味道让全家人都非常满意。随之而来的果皮处理问题让我苦恼,扔掉又太可惜,于是我决定查找果皮的其他用途。
经过查阅,我发现菠萝蜜的每一个部分都可以利用,果皮和果核不仅可以食用,营养价值还相当高。甚至在印度,菠萝蜜被当作主食。而在东北,通常只食用果肉,显得极为浪费。于是,我决定按照网上的食谱,尝试将果皮和果核进行烹饪,结果让我惊艳不已。菠萝蜜丝炒肉丝,口感香甜可口;煮好的果核则带着淡淡的清香。经过几次实验,我调整了配料,最终形成了香辣菠萝蜜丝和五香菠萝蜜核这两道美味佳肴。接下来,就让我们一起看看具体的制作过程。
准备食材:
菠萝蜜丝若干,猪肉1小块,生抽1勺,火锅料1小块,蚝油半勺,食盐少许
开始制作:
第一步、先将菠萝蜜丝用清水冲洗几遍,确保干净,控干水分备用。选择肥瘦相间的猪肉,切片后再切成丝。
第二步、在炒锅中加入适量食用油,放入一小块火锅料,用小火将其融化,香辣的气味随之飘散。接着,加入猪肉,翻炒至出香味。
第三步、猪肉炒香后,将菠萝蜜丝加入锅中,加入生抽和蚝油,翻炒至菠萝蜜丝变软,最后加入少许食盐搅拌均匀,出锅即可。
准备食材:
菠萝蜜核若干,大料少许,葱姜适量,食盐2勺
开始制作:
第一步、将菠萝蜜核用清水冲洗干净,用小刀在每个核上划几刀,以便更好入味。
第二步、将菠萝蜜核放入锅中,加入足量清水覆盖,加入大料、葱段和生姜,盖上锅盖大火煮沸。
第三步、沸腾后加入两勺食盐,转小火保持水面微开,盖上锅盖煮10到15分钟。
第四步、关火后不要急于食用,让菠萝蜜核在锅中浸泡约2小时,取出后口感似五香花生米,成为很好的下酒小菜。
1、菠萝蜜的最外层绿色带刺部分不可食用,靠近果皮的海绵状部分和内部的果丝均可食用,口感各异,值得一试。
2、经过多次制作,我发现加入火锅料后口味最佳,如果不喜欢辣味,可以省略火锅料,其他调料不变,味道依然鲜美。
3、煮好的菠萝蜜核外层有一层白色皮,不能食用,需剥去,里面的果肉软糯可口。
4、菠萝蜜在剥的时候会分泌黏液,建议佩戴一次性手套,若果肉接触黏液也无妨,它是可食用的。
菠萝蜜的每一个部分都蕴含着丰富的营养,果肉有解烦、醒酒和健脾的功效,而果仁则是产后滋补的佳品。经过这样的处理,一整个菠萝蜜只需扔掉绿皮和中间的柱子,真可谓物尽其用。对于这个水果中的巨无霸,是否还有其他更好的吃法?欢迎在评论区分享讨论。