随着气温逐渐下降,寒冷的季节里,适合食用一些温补的美食,既能够调养身体,补充能量,也能增强体质、提升免疫力。牛肉就是这时候非常理想的食材,富含高质量的蛋白质、低脂肪,既能暖胃御寒,又能滋补身体,尤其是包饺子时用牛肉馅,香气扑鼻,吃上一口,简直让人无法抗拒。牛肉不仅能补充锌元素,提升免疫力,还能帮助我们保持充沛的精力,度过寒冷的冬季。
所需材料:
燕麦小麦粉 400 克
牛肉馅 350 克
胡萝卜 半根
辣椒 1 个
橄榄油 适量
五香粉 适量
葱姜 适量
味达美臻品料酒 1 勺
味达美味极鲜酱油 3 勺
味达美蚝油 2 勺
制作步骤:
准备食材:
将牛肉剁成肉末,或者直接用绞肉机绞成细腻的肉馅。胡萝卜去皮后洗净切成小块;辣椒清洗干净并去籽,切成小丁。由于辣椒有一定的辣味,用它来调味,能提升整体口感。葱姜去皮洗净,切成末备用。
和面:
取适量的燕麦小麦粉,加入适量的水,揉成柔软的面团。然后盖上保鲜膜,静置饧发片刻。
调制牛肉馅:
在牛肉馅中加入一勺味达美臻品料酒,搅拌均匀,能够有效去腥。接着加入适量的五香粉、蘑菇粉、葱姜末,再加入3勺味达美味极鲜酱油和2勺味达美蚝油,搅拌至所有调料完全融合。此时的馅料已经足够鲜香,完全无需再加盐。
锁水:
搅拌好的肉馅中,加入适量的橄榄油,再次搅拌均匀,这样能帮助锁住馅料的水分,使饺子更加。需要注意的是,不要加入老汤调味,因为炒椒含水量较高,容易使饺子馅变得湿润。
处理配菜:
将辣椒切成细末,胡萝卜可以选择擦成细丝或切成小丁,完全取决于个人的口感偏好。
混合食材:
把切好的胡萝卜、辣椒和所有调味料加入牛肉馅中,搅拌均匀,饺子馅就完成了。
包饺子:
饧好的面团揉成长条,分割成若干个小剂子。取一个剂子擀成圆形饺子皮,放上适量的肉馅,然后捏紧饺子皮边缘,包成饺子。这个过程其实非常简单,相信每个人都能轻松上手。
煮饺子:
锅中倒入适量清水,水开后轻轻放入饺子,煮沸后加入一点冷水,再次煮沸后再加点冷水,重复两到三次,直到饺子浮起且熟透。这样煮出来的饺子皮嫩馅鲜,恰到好处。
出锅装盘:
将煮好的饺子捞出,盛入盘中,热腾腾的饺子香气四溢,准备好享受这一份美味吧!