荷叶鸡:一款散发荷香的美味佳肴
食材准备
我们来看看这道菜所需要的食材:
老母鸡一只
京葱适量
干荷叶几片
青菜若干
干香菇适量
姜片适量
洋葱一个
制作过程
准备老母鸡
选用一只肉质鲜美的老母鸡,将鸡身上的内脏清理干净。接下来,将鸡身表面均匀撒上适量的盐,加入蚝油、料酒、生抽等调料,配上切段的京葱、姜片和芹菜段。然后,用手将葱姜挤压出汁,轻轻到鸡身上,确保每个部位都能入味。将鸡放入容器中,密封好,放入冰箱腌制3小时左右,使其味道更深入。
准备辅料
在腌制鸡的过程中,我们开始处理其他辅料。将干荷叶放入温水中泡软,备用。用温水泡软干香菇,将其切成薄片备用。取锅加热,倒入适量的植物油,加入芹菜段、洋葱丝和香菇片,翻炒均匀至香气四溢,随后装盘待用。
填料和包裹
腌制好的老母鸡取出,将鸡肚子内的调料掏出,再将事先炒好的香料填入鸡腹中。填充时,确保香料均匀分布在鸡肚里,增强风味。然后,用牙签将鸡肚口缝合,确保填料不会漏出。接着,将泡软的荷叶包整只鸡,用线将荷叶紧紧捆扎,固定好形状。
烤制
预热烤箱至200°C,准备好两层锡纸,将包好的荷叶鸡放入锡纸内包裹严实,防止水分流失。将其放入烤箱,使用上下火模式,烤制90分钟。在烘烤过程中,荷叶鸡的香气将逐渐散发出来,荷叶的香气与鸡肉的鲜美相得益彰。
成品出炉
时间一到,取出荷叶鸡,拆去外层的锡纸和荷叶,鸡肉已经完全入味,散发着荷叶的清香,肉质酥嫩。你可以感受到鸡肉的鲜美与荷叶香气完美融合,即化,令人陶醉。
荷叶鸡的功效
这道荷叶鸡不仅味道独特,而且具有许多健康益处。它有助于滋补虚损,益五脏,强筋骨,活血脉,能够帮助调理身体的寒热不调,增强体力与抵抗力。其口感润滑,油而不腻,非常适合在夏季享用,既能满足味蕾,又有保健功效。