纳豆怎么做 纳豆制作步骤

2024-11-1202:12:30综合资讯0

说到纳豆,它与臭豆腐、榴莲一样,都是那种“闻着有点臭,但吃起来却让人回味无穷”的食物。对于这种食物,喜爱的人会深深迷恋,而不喜欢的人则直接避而远之。没有对错之分,完全是个人口味的问题。我最初接触纳豆,完全是偶然,但没想到一试成主顾,竟然爱上了这道“臭臭的美味”。看到网上有很多关于自制纳豆的做法后,我也决定亲自尝试制作。于是,我购买了纳豆菌粉,趁着室内温暖的气候,正好是做纳豆的好时机,于是就开始了自己的纳豆制作之旅。家庭自制的纳豆口感软糯,拉丝效果十足,而且营养丰富,家里的大人小孩都爱吃。今天,就把我的做法分享给大家,希望大家也能亲手尝试。

备用食材:

干黄豆:170克

纳豆菌粉:4克

白砂糖:40克

清水:适量

制作步骤:

第一步:挑选干黄豆,去除那些碎豆或者有虫眼的颗粒。然后将黄豆放入清水中,泡浸一晚,确保豆子完全吸水。

第二步:第二天早晨,将浸泡好的黄豆滤去水分,平铺在一个较大的平盘中,均匀撒上40克白砂糖,不用搅拌,只要让糖分布均匀即可。

第三步:接着,准备高压锅,加入适量的水,将盛放黄豆的盘子放入高压锅内进行蒸煮。启动高压锅的蒸豆功能,蒸好后等待高压锅自然放气,取出盘子。

第四步:蒸好的黄豆盘中可能会有一些汤汁,这时将汤汁搅拌均匀。把黄豆平铺在纳豆机的滤框里,稍等片刻,等到黄豆表面的水分自然流干,确保提起滤框时不会再滴水。然后,将纳豆菌粉均匀撒在黄豆上。

第五步:搅拌均匀后,给纳豆机加盖,接通电源,选择纳豆发酵功能,通常设置的时间为16小时。待发酵完成后,将纳豆装入保鲜袋,放入冰箱冷藏几个小时,再食用。

小贴士:

制作纳豆时,可以使用酸奶机或者面包机来控制温度,但一定要使用专用的纳豆菌粉,千万不要用其他类型的菌粉替代。所有接触黄豆和发酵过程的一定要保证无油无水。

选择黄豆时,要特别注意剔除碎豆和虫眼豆,否则容易影响纳豆的发酵效果。浸泡黄豆的目的是让它们充分吸水,更容易蒸熟,节省时间。若不使用高压锅,普通锅具蒸煮时可能需要更长时间。

发酵后的纳豆应放在通风良好的地方,避免异味积聚。如果是短时间内食用,可以将纳豆冷藏保存;如果需要长时间保存,则可以冷冻,食用时提前解冻即可。

黄豆是非常多用途的食材,它不仅能做成豆芽、豆腐,还能做成各类豆制品。而纳豆,作为黄豆的发酵产品,虽然气味独特,但其口感和营养价值都非常高,对身体也极有益处。正因为如此,纳豆深受许多人喜爱。自己动手做的纳豆,不仅软糯可口、拉丝十足,还能根据个人口味进行调配,尤其适合家里大人小孩一同享用。掌握了制作方法,就再也不需要买外面卖的了。