番茄巴沙鱼的做法 番茄巴沙鱼的家常做法窍门

2024-11-1202:39:02综合资讯0

鱼香番茄金针菇炖鱼块

所需食材:

巴沙鱼 1条

番茄 1个(中等大小)

金针菇 150克

香葱 适量

生姜 适量

香菜 2根

食用油 适量

料酒 适量

生抽 适量

蚝油 适量

鸡精 适量

黑胡椒粉 适量

纯净水 适量

盐 适量

制作步骤:

准备鱼块: 将巴沙鱼去骨切成适当大小的块,用少许料酒和姜丝轻轻腌制片刻,帮助去腥入味。

准备配菜: 香菜洗净切段备用;香葱和姜切丝,金针菇去根并清洗干净,番茄则切成小块,备用。

炒香葱姜: 热锅凉油,先放入切好的葱姜丝,快速翻炒至香味四溢。

炒番茄: 将切好的番茄块加入锅中,翻炒至番茄出汁,形成浓郁的番茄底味。

加水调味: 向锅中加入适量的清水,继续煮沸,加入生抽、蚝油、盐、鸡精等调料,调味的同时让汤底更加鲜美。

煮金针菇: 水开后,放入提前准备好的金针菇,煮至软烂入味。

炖鱼块: 接着将腌制好的鱼块加入锅中,继续炖煮至鱼块熟透,汤汁浓郁,鱼肉鲜嫩。

最后调味: 炖煮完成后,撒上适量的黑胡椒粉,增添香气,最后撒上香菜段,为这道菜增色不少。

小贴士:

在鱼块腌制时,可以加入一些料酒和姜丝,不仅能够去腥,还能提升鱼肉的鲜美。

炖煮鱼块时,注意火候,不要过度煮沸,以免鱼肉变得过老,失去嫩滑的口感。

番茄要炒至出汁,这样能够释放出番茄的自然甜味,使整个菜肴味道更加层次分明。

这道鱼香番茄金针菇炖鱼块,集鱼的鲜美、番茄的酸甜与金针菇的脆嫩于一体,是一道十分适合忙碌工作日后的轻松晚餐。营养丰富,汤底鲜香,鱼肉,是一道老少皆宜的家庭美食。