大家好,每天为大家带来一道美味又实用的家常菜,今天也不例外。
所需食材:
青椒、红椒、大蒜、黄豆酱、蚝油、生抽、老抽、白糖,以及食盐。
食材准备:
首先准备两斤左右的薄皮青椒,再挑选两个大红椒,红椒的作用主要是为了增加颜色的鲜艳感。将青红椒洗净,去掉蒂部,辣椒籽不需要去除,因为这正是辣味的来源。然后,用刀轻轻压一下,再切成小丁。如果你平时特别喜欢吃辣,还可以额外加入一些小米辣,做出来会更加辛辣刺激。切好的辣椒丁放入大碗中,加入两勺食盐进行腌制,大约腌半小时左右,让辣椒入味并释放出水分。
接下来,我们需要准备一些大蒜,把蒜瓣剁成蒜末,放在一旁备用。做这道鲜椒酱时,蒜末的量可以稍微多一些,这样做出来的酱料蒜香味更加浓郁,口感也会更加丰富。
制作过程:
辣椒腌制完毕后,我们就可以开始炒制了。首先在锅里倒入适量的油,加热后放入蒜末,煸炒至蒜香味四溢。接着加入三勺黄豆酱、蚝油,再加入适量的老抽和生抽,调味时不要加盐,因为辣椒已经用盐腌过了。再加入两勺白糖,增添一些甜味来平衡整体的咸香口感。接下来开大火快速翻炒,直到所有调料与辣椒丁充分融合,料汁开始沸腾。
混合酱料:
将熬制好的酱汁均匀地淋在腌制好的辣椒丁上,快速翻拌均匀。这个时候的辣椒丁刚好是半熟状态,保持脆嫩口感,不要再继续炒下去,否则辣椒就会,失去原本的爽脆口感。拌好后,这道鲜椒酱就完成了。
保存与食用:
这道鲜椒酱做出来后,可以立即享用,也可以放在冰箱里冷藏保存。特别适合在炎热的夏季,作为开胃小菜或者拌饭拌面的调味料。这样一碗酱料,一周内完全没有问题。
辣椒含有丰富的辣椒素,能够有效促进新陈代谢,有助于防止脂肪堆积,具有一定的减脂作用,对于保持健康非常有益。
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