榨玉米汁的做法 用豆浆机怎么打玉米汁

2024-11-1301:28:23综合资讯0

玉米是一种富含谷氨酸的食物,这种物质有助于宝宝大脑的发育,促进智力成长。如果你想给宝宝尝试一些新口味,可以用玉米和大米混合做成米香玉米汁。这道饮品既有玉米的自然甜香,又融合了大米的香气。对于六个月大的宝宝来说,这道饮品是可以尝试的,但第一次添加时要特别注意,建议从少量开始,连续观察三天,看看宝宝是否有消化不良、腹泻或过敏等反应。第一次添加新的辅食时,最好只选择一种新食材,避免宝宝产生不适。如果宝宝已经开始食用婴儿米粉,也可以尝试将玉米汁和米粉搭配在一起食用。

需要的食材:

新鲜玉米粒 100克

大米 35克

清水 1-1.2升

制作步骤:

准备食材:将玉米粒和大米分别准备好,确保食材新鲜。

切取玉米粒:用刀将玉米粒从玉米棒上切下。小贴士:选择嫩一些的玉米,这样做出来的玉米汁口感更好。

称取玉米量:取100克玉米粒,也可以根据个人口味适量增减玉米量。增加玉米量可以使玉米汁更加。

将玉米粒放入豆浆机:将称好的玉米粒放入豆浆机中。

加入大米:将洗净的大米加入豆浆机中,与玉米一起制作。

加入水:倒入1至1.2升清水。小贴士:这个水量打出来的玉米汁会稍微浓一些。如果喜欢更稀一些的口感,可以适量增加水量。豆浆机通常要求有最低水位线,所以要根据自家豆浆机的要求做适当调整。

选择合适的程序:按下豆浆机中的“婴儿辅食”或“豆浆”功能键。小贴士:不同品牌的豆浆机可能操作方式不同,选择适合的程序能使玉米汁更加细腻。

过滤玉米汁:将打好的玉米汁倒入过滤网中过筛。小贴士:过筛是为了去除玉米皮衣,这部分不容易被宝宝消化,所以要去除掉。

过滤完成后:继续将过筛后的玉米汁倒入杯中,准备给宝宝食用。

适合不同月龄宝宝:对于较大月龄的宝宝,这款玉米汁可以单独作为早餐或晚餐饮品,搭配一些小饼、发糕等面食效果更佳。也可以搭配一些蔬菜、蛋类、肉类等食物,形成更全面的营养搭配。

风味独特:这款米香玉米汁既有大米的清香,又充满了玉米的自然甜味,口感温和,适合宝宝食用。

注意事项:

虽然玉米对宝宝的智力发育有好处,但妈妈们在添加辅食时要注意适量,避免过量。

除了用豆浆机制作,妈妈们也可以将玉米和大米煮熟后放入料理机中搅打成糊状,虽然这种方式稍显麻烦,但同样可以制作出营养丰富的玉米汁。

通过这款简单的米香玉米汁,宝宝能够享受到健康、营养的辅食,并且还能尝到多种食材的美味。