在炎热的夏天,最想吃的就是一口冰凉的甜品。突然心血,想做点布丁,便想到家里有一个椰子,不如利用这个天然的食材来做一道椰香十足的布丁!这款椰子布丁,口感丝滑、Q弹,椰香浓郁,每一口都让人沉醉其中。下面就来分享一下我的做法,简单又美味,赶紧动手试试吧!
准备材料:
椰子 1个(经济原因,我就只买了一个)
牛奶 110克
白砂糖 60克
吉利丁片 1/3片
淡奶油(根据个人口味可以适量增减,如果喜欢甜一点的口感,可以多放一些)
制作步骤:
准备食材
首先把所有的食材准备好。椰子需要先从外壳取出椰肉,牛奶和糖也准备好,淡奶油稍后再用。
撕开椰子
用力将椰子外壳撕开,取出椰汁和椰肉,椰汁可以单独留着,椰肉切成小块备用。
泡吉利丁片
先将吉利丁片放入冷水中泡软,约五分钟,待其完全软化后备用。
将椰肉打成椰浆
用搅拌机将椰肉与少量椰汁一起打成细腻的椰浆,尽量打得更细腻一些,确保口感更好。
过滤椰浆
把打好的椰浆过筛,去除多余的椰渣,确保布丁的口感更顺滑。
调配牛奶与糖
将牛奶倒入锅中,加入白砂糖,小火加热搅拌,直到糖完全融化。
加入奶油
在另一个小锅中,将淡奶油轻轻加热至温热,然后缓缓加入到椰浆中,搅拌均匀。
融化吉利丁片
把泡软的吉利丁片放入热牛奶中,继续搅拌至吉利丁片完全融化,确保没有颗粒。
将椰浆混合物合并
将融化了吉利丁片的牛奶与椰浆混合液体倒入一个大碗中,搅拌均匀,确保没有任何不溶的物质。
填充椰子壳
将做好的椰浆倒入准备好的椰子壳中,慢慢地填充,避免溢出。
冷藏凝固
盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏3小时,让椰子布丁完全凝固,形成弹滑的布丁质地。
享受美味
经过三小时,椰子布丁就完成了!拿出来切块,椰香四溢,口感极佳,简直是夏日的最佳甜品。
小贴士: 如果倒入椰子壳的时候发现椰浆中有一些残渣,可以再过滤一次,这样口感会更好。而且封上保鲜膜是为了避免冰箱里的异味影响到布丁的味道。
椰子的健康益处:
营养丰富
椰子含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质以及维生素B族、维生素C等营养成分,能够有效补充身体所需的多种营养,增强免疫力。
利尿消肿
椰汁中的钾和镁等矿物质成分与细胞液相似,有助于维持体内的水盐平衡,达到利尿消肿的效果。
驱虫消疳
椰子肉和椰汁对肠道有杀虫作用,经常食用能够有效清除体内的寄生虫,尤其对于姜片虫和绦虫有显著的驱除效果。
美容护肤
椰汁中的糖类、脂肪、蛋白质和微量元素能够滋润肌肤,长期饮用椰汁有助于保持皮肤弹性,达到美容护肤的效果。
做这道椰子布丁不仅满足了味蕾,还是一款非常有营养的甜品。每道菜的制作都有它的小诀窍,欢迎大家通过“豆果”平台查看更多的食谱,试试不同的做法,享受更多美味!如果你也喜欢这道椰子布丁,不妨收藏起来,关注我,随时分享你的感受与建议吧!