今年的自主招生迎来了严格的新变化，成为社会关注的焦点。2019年1月，发布了《关于做好2019年高校自主招生工作的通知》，在其中明确提出“十大严格”要求。特别是在“严格高校考核”部分，强调了对体测的重视，规定“要在校考环节中加入体育科目测试”。
这意味着，体育测试成绩将直接影响到考生是否能够通过自主招生的筛选，成为最终录取的一部分。
根据《教育在线》的统计数据，目前已经有26所高校在自主招生简章中明确指出，如果考生未参加体测，或体测成绩未达到标准，将影响其获得自主招生资格。具体来说，包括武汉大学、上海外国语大学、北京邮电大学、大连海事大学、合肥工业大学等高校，都已表明，若体育测试项目未合格，考生将被直接淘汰，无法进入自主招生的考核阶段，甚至会直接影响到考生的最终录取结果。
尽管大多数高校对于体育科目的要求趋严，但部分顶尖学府仍坚持一定的激励。例如，清华大学依然延续了过去的鼓励性措施，特别针对体测成绩优异的考生，给予一定的优惠。具体来说，对于符合自主招生条件的考生，如果在体质测试中取得优异成绩，清华大学将为其提供额外的5分降分优惠。这一旨在激励考生关注体育锻炼，提升身体素质。
截至目前，已经有超过80所高校陆续发布了2019年的自主招生简章，所有参与的院校均在自主招生考核环节中增加了体测项目。虽然每所高校所设置的体测项目有所不同，但大多数学校仍然集中在考核一些基础项目，如立定跳远、坐位体前屈和肺活量等。特别是立定跳远、坐位体前屈和肺活量这三个项目，几乎成为所有高校体测的标配。
为帮生更好地准备体测，教育在线还依据发布的《学生体质健康标准（2014年修订版）》整理了一份详细的评分表，涵盖了包括体重指数（BMI）、肺活量、50米跑等在内的多个项目指标，供考生参考。
随着体测在自主招生中的重要性不断提升，考生在备考时不仅要注重学科知识的积累，还需关注身体素质的提升，确保在这一环节中不掉链子。