随着春天的到来,正是食欲最旺盛的季节,尤其是各类鱼类更加美味。今天,我特地花了15元钱,在市场上买了半只草鱼,打算和大家分享一道简单却美味的家常菜——焖鱼。尤其是家里有孩子的朋友,鱼肉富含丰富的钙质和营养,特别适合他们补充成长所需的营养成分。
提到草鱼,相信许多人都不会陌生。这种鱼类是我们日常生活中最常见的一种,不论是蒸、煎、炸、焖还是炖煮,草鱼都能呈现出不同的美味。要做出一道好吃的鱼菜,讲究的可是厨艺,尤其是处理鱼腥味这一环节,很多人做不好。
在众多做法中,我最喜欢用焖的方式来烹调草鱼。将鱼肉先腌制入味,再放入砂锅中慢慢焖煮,最终做出的鱼肉肉质鲜嫩,口感丰富,味道香浓,吃上一口真是让人陶醉。
所需食材:
草鱼、金针菇、平菇、杏鲍菇、食用油、洋葱、生姜、大蒜、辣椒酱
步骤一:清洗鱼肉
把买回来的草鱼用清水冲洗干净,确保鱼身上的淤血和黑膜都被去除。这一步是为了让鱼肉更加洁净,避免腥味残留。
步骤二:去腥处理
在清洗鱼肉时,不要忘了去除鱼腥线。很多人常忽略这一点,但实际上鱼腥线是造成腥味的主要来源,去掉它会让鱼肉更加鲜美。鱼鳍也要剪掉,它也是腥味的地。
步骤三:切鱼肉
清洗干净后,把鱼头和鱼身分开,然后将鱼身部分切成小块。将这些切好的鱼块放进碗中,备用。
步骤四:再次清洗
接着,我们用清水将鱼块再冲洗两遍,彻底去除表面残留的淤血。洗完后,用厨房纸巾把鱼块的水分吸干,备用。
步骤五:制备腌料
切一些生姜丝和几根葱段,放入小碗中,再加入适量的清水,用手轻搓,挤出姜葱的。
步骤六:腌制鱼肉
把已经控干水分的鱼块放入姜葱汁中,加入蒜片和一勺辣椒酱,用手轻轻抓拌均匀,让鱼肉充分吸收调料的香气。腌制约15分钟,使鱼肉更加入味。
步骤七:配菜准备
在等待腌制的我们准备一些配菜。金针菇、杏鲍菇、平菇都要清洗干净,切成片备用。再准备一块干豆腐,切成块,和洗净的豆芽一起备用。
步骤八:底菜铺设
取一个砂锅,底部放少许食用油,再将切好的洋葱片均匀铺在锅底。洋葱不仅可以增加香气,还能防止食材粘锅。
步骤九:铺料入锅
将准备好的各类配菜—杏鲍菇、金针菇、平菇、干豆腐和豆芽,均匀地铺在洋葱上面。接着,将腌制好的鱼块也放在配菜的上面,整齐地铺好。
步骤十:慢焖
盖上锅盖,用中小火将食材慢慢焖煮。大约焖煮半小时左右,鱼肉就能完全熟透,汤汁浓郁,味道鲜美。
完成与享用
焖鱼煮好后,开盖加入一些葱段提香,再轻轻搅拌均匀,便可以出锅享用了。
焖鱼是一道简单又美味的家常菜,特别适合春季食欲最旺的时候。相比其他做法,焖制出来的鱼肉不仅肉质鲜嫩,汤汁也特别浓郁,配菜更是丰富可口,肉菜搭配,营养全面。相信您一试,定会爱上这种做法。
如果您有其他独特的草鱼做法,欢迎在评论区与大家分享,让我们一起交流、学习更多美味的烹饪技巧!