多项研究表明，手机电池的使用寿命与充电方式息息相关。保持电池充电在大约80%的水平，有助于延长其使用寿命。这是因为，较低的充电水平可以减少充电循环中正极材料的膨胀和收缩，从而减缓电池的老化速度。并且，充电至80%依然能够满足日常使用需求，对于希望手机能长时间保持良能的用户而言，电池健康状况显得尤为重要。
尽管这种充电方式在理论上能延长电池寿命，实际应用中却存在着很大的分歧。最近的一项调查显示，超过10,000名用户参与了关于充电习惯的问卷调查，结果揭示了不同用户对将手机电池充至80%的看法存在明显差异。
调查数据显示，微弱的多数受访者（53.38%）选择了将手机电量保持在80%的做法，他们认为这种充电方式有助于减缓电池的老化速度，从而延长设备的使用寿命。一位参与调查的同事还指出，遵循这一方法可能会将电池更换的周期延长一年甚至更久。
另一部分受访者（46.62%）则表示，他们并不在意80%的充电规则，更倾向于将手机充至满电。有些重度手机用户表示，自己通常不会保持手机超过18个月，因此对于电池健康的考虑并不强烈。一位用户分享道：“我不太关注手机或笔记本的电池，只要它没电，我就换电池或者换设备，反正也不会用太久。”这类观点在受访者中并不罕见，特别是那些不习惯对电池进行特别保养的人。
一些观点则显示出充电习惯随具体情况变化的特点。有用户表示，尽管他们通常不将电池充满，但在出差或旅行时，充电至100%是必要的，这也引发了对不同充电场景下充电习惯差异的讨论。
有网友还提出了一个有趣的看法：“最好的充电范围是20%到90%，像特斯拉就推荐这样做。其实锂电池的使用寿命是有限的，无论你怎么小心护理，500次充电循环后，电池容量都会下降。”他认为，减少充电循环才是延长电池寿命的最佳方法，而要减少充电循环，最直接的办法就是减少手机的使用。
无论如何，保持手机电池在80%左右充电的做法，确实是一种有效的方式，可以最大程度地提升电池的健康状况。随着科技的进步，现在许多手机厂商已经推出了支持高达1600次充电循环的电池，这意味着在长期使用过程中，电池的健康状况已经得到了显著改善。无论选择哪种充电方式，确保电池能够稳定、健康地运行，始终是使用智能手机时不可忽视的一个重要因素。