玉米面在北方的家庭中是非常常见的主食之一,其独特的微甜味和丰富的营养价值深受大家喜爱。近年来,随着人们对健康饮食的关注逐渐增加,粗粮的魅力愈发显现,玉米面也因此变得更加流行。我家里常常用玉米面做成各种美味的早餐或主食,比如蒸馒头、做菜团子、做窝窝头,甚至用它做锅边的玉米饼,大家都很喜欢。玉米含有丰富的卵磷脂、维生素E、亚油酸、纤维素等营养成分,具有降低血脂、抗动脉硬化、延缓衰老等多重保健功效,对于糖尿病患者来说,也是一个非常理想的食品选择。
有一天,一个朋友发给我一张图片,图片里是一款加入了香葱和火腿肠的玉米早餐饼,色香味俱全,看起来特别诱人。她问我这种饼怎么做,我心想这不难,之前我也在网上看到过类似的食谱。而且,这种玉米饼作为早餐也是非常不错的选择,既能提供能量,又吃起来很有满足感。于是,我决定亲自试做一下,结果这款咸香玉米饼很快就成为了我们家早餐的常客。
其实,制作过程并不复杂,不需要揉面,也不用手动整形,全程都可以用筷子搅拌,非常简单。做好的玉米饼可口,香气扑鼻,放凉后也依旧保持着柔软的口感。每次做多一点,吃不完的玉米饼可以密封保存,随时拿出来吃都很好。特别是带着孩子去公园玩时,带上几个玉米饼,作为简单的午餐,不仅轻便,还特别好吃。
接下来,就跟大家分享一下这款咸香玉米饼的具体做法。
咸香玉米饼
原料:
玉米面 200 克
开水 350 克
鸡蛋 2 个
面粉 100 克
酵母粉 3 克
火腿肠 2 根
香葱 适量
盐 适量
鸡粉 适量
食用油 适量
工具:
电饼铛(或平底锅)
制作步骤:
准备一个大碗,先将玉米面倒入碗中。烧开一壶水,边倒水边用筷子搅拌,这样玉米面就被水烫熟了。
搅拌均匀后,放置一旁稍微冷却,待温度适中后,加入两个鸡蛋,继续用筷子搅拌,确保鸡蛋完全融合在玉米面中。
接着加入面粉,搅拌均匀,再加入酵母粉,继续搅拌,直到所有材料混合成光滑的面糊。
面糊完成后,由于比较软,可以用保鲜膜封住碗口,将其放入冰箱冷藏发酵过夜。第二天早晨,取出面糊,发酵完成。
这时,准备好火腿肠和香葱。火腿肠去皮,香葱洗净切成细末。将切好的火腿肠和香葱加入玉米面糊中,再加适量的盐和鸡粉进行调味。
将混合均匀的面糊装入一个保鲜袋,剪开袋口,这样可以方便挤出面糊。
预热电饼铛,刷上一层薄薄的油。然后将玉米面糊挤入电饼铛中。我使用的是两面可单独加热的电饼铛,所以两面都烙烤。等一面煎至金黄后翻面,继续煎另一面,直到两面都熟透,香喷喷的玉米饼就做好了。
做好的玉米饼外香内软,趁热吃最为美味。整个过程简单快捷,而且无需揉面,适合忙碌的早晨或者对面食不太擅长的朋友。
小贴士:
玉米面有粗细之分,做这款玉米饼时,我使用的是中等粗细的玉米面,这样口感稍微带点颗粒感。如果你喜欢更细腻的口感,可以选择超细的玉米面。
这款玉米饼既可以用电饼铛制作,也可以用平底锅。无论哪种工具,只要是平底的锅具就能制作。
把面糊放进锅里时,可以选择用保鲜袋挤入,也可以用勺子舀取,挤入的方法更为方便。
如果不喜欢火腿肠的味道,也可以试试加入煎熟的培根碎,味道也同样不错。
这款咸香的玉米饼,不仅口感丰富,而且营养满分,适合全家一起享用。感谢朋友的推荐,现在它已经成为我们家早餐菜单中的常客。如果你也喜欢这种健康美味的早餐,不妨试试这款简单又实用的食谱吧!