自iOS 10.2.1版本起，苹果为其操作系统引入了一项新的功能，旨在检测和管理电池健康，延长电池续航，避免手机因电池损耗过大而意外关机。具体来说，当电池的损耗达到一定程度时，系统会自动降低手机的CPU运行频率，以减少功耗。这个降频幅度有时可以达到50%左右，尤其在iPhone 5S、iPhone 6和6 Plus等老款设备上，用户常常会明显感觉到手机变得卡顿、界面掉帧。对于不清楚原因的用户来说，他们往往会误以为手机老化变慢是不可避免的自然现象，并采取刷机、恢复出厂设置等方式来尝试解决问题，但这些方法并不会有显著效果，反而可能会加速他们换机的决心。
如何检查电池健康状况
检查电池健康的方式有两种：一种是通过电脑端的工具，另一种是通过手机APP。
电脑端检测方法
将手机连接到电脑，使用像爱思助手、91助手、iTools等工具进行电池健康检测。在这些工具中，爱思助手提供的信息较为全面，是一个推荐的选择。以iPhone 6为例，使用爱思助手查看时，若电池健康状态良好，系统会显示电池的寿命保持在100%以上，意味着电池损耗非常低。如图所示，电池健康状况为87%，说明电池损耗约为13%。而当电池健康度降至58%时，电池的损耗已相当严重，明显影响使用体验。
手机APP检测方法
通过手机APP也能方便地检查电池健康情况。常用的电池检测应用包括Batterlife等，用户可以在App Store中下载全英文版的该应用。在安装并运行后，APP会显示电池的实际容量与设计容量的比值，根据这个比例来判断电池的健康状况。以iPhone 6为例，其设计容量为1751mAh，而标称容量为1810mAh，因此在检测时应以设计容量为基准。根据检测结果，电池健康状态良好的设备会显示为绿色，表示电池损耗较低；如果电池健康状态显示为或橙色，则表明电池已经有了较明显的损耗。若电池健康度低于60%，APP界面通常会变为红色，提醒用户尽快更换电池。
检查CPU是否降频
当电池健康状态较差时，手机的CPU运行频率可能会自动降低，以延长续航并避免因电池供电不足导致的自动关机。用户可以使用“CPUDasher64”这类软件来查看CPU频率的变化情况。健康电池状态下，CPU主频通常保持在正常水平，比如1400MHz。但如果电池健康度下降到87%，有时CPU频率会波动，可能在1400MHz和1127MHz之间切换。而当电池寿命降至58%时，CPU频率可能被限制到839MHz，甚至更低，导致手机操作明显变慢。对于极度损耗的电池，CPU频率甚至可能降低到600MHz，这种情况下的设备几乎无法正常使用，用户体验会大幅下降。
降频不仅影响日常操作，也会影响到手机的性能测试。比如使用Geekbench或安兔兔等软件进行测试时，降频会导致手机的大幅下降。但当更换了健康的电池后，手机的性能测试结果通常会显著提高。以一位iPhone 6S用户为例，在电池健康损耗约30%时，Geekbench单核为1466，多核为2512；而更换新电池后，单核飙升至2526，多核也达到了4456，性能提升非常明显。
降频触发的电池损耗阈值
通过大量用户的反馈和使用经验来看，苹果的降频机制通常在电池健康度低于80%左右时才会显著启动。许多手机维修商也表示，通常在电池健康度降到80%至85%时，才会建议更换电池。实际上，电池损耗到这个程度时，手机的续航已经明显下降，用户外出时常常需要随身携带充电宝，以备不时之需。
如果你的手机已经出现明显的卡顿或运行变慢的情况，并且电池健康度较差，更换一个新的原装电池无疑是解决问题的最佳途径。当电池健康恢复到较好的状态时，手机的性能也会随之回升，用户体验得到极大改善。对于那些希望延长手机使用寿命的用户而言，定期检查电池健康状态，并在必要时更换电池，是一种非常值得考虑的方案。
欢迎大家分享你们的电池健康状况及CPU频率，看看是否也遇到了类似的降频现象，大家一起交流使用经验！