芒果可以和鸡蛋一起吃吗 跟芒果相克的食物

2024-11-2202:36:04综合资讯0

芒果,作为一种常见的热带水果,以其独特的香甜味道深受人们喜爱。无论是直接食用,还是制成果汁,芒果都能带来愉悦的味觉享受。除了这些常规的吃法,芒果其实还可以作为食材加入到各类美味的菜肴中,为菜品增添一份清新和甜美。那么,芒果能做成哪些菜肴呢?下面就让我们一起来探索一些芒果的独特烹饪方式吧!

1. 芒果鸡柳

所需材料:

芒果:300克

鸡胸肉:250克

红椒:50克

青椒:50克

鸡蛋清:1个

淀粉:2汤匙

姜片:适量

葱段:1根

料酒:1/2汤匙

食盐:1/2茶匙

鸡精:1/2茶匙

植物油:2汤匙

做法:

将鸡胸肉切成条状,青椒和红椒也切成细条备用。

将鸡柳放入碗中,加入盐、料酒、葱姜水、鸡蛋清和淀粉,均匀搅拌后腌制20分钟,令鸡肉更加入味。

热锅凉油,将鸡柳放入锅中,用中小火将鸡柳两面煎至金黄,捞出备用。

将芒果切成条状。

锅中留少许底油,加入青红椒和姜片炒香,然后放入鸡蛋和芒果条,快速翻炒。

加入少许清水,调入盐和鸡精,最后用淀粉水勾芡,待芡汁稍浓后,加入鸡柳与芒果条,快速翻炒均匀,装盘即可。

2. 芒果牛

所需材料:

牛肉:适量

芒果:适量

橄榄油:适量

白葡萄酒:适量

柠檬汁:适量

黑胡椒:适量

食盐:适量

糖:适量

做法:

将牛肉切成大块,加入盐、糖、黑胡椒和柠檬汁,搅拌均匀后,腌制一段时间。

将芒果横向切开,去核后,划十字刀切出果肉。

热锅加油,将牛肉块放入锅中,两面煎至微焦,变色后翻面。

接着加入芒果块,淋入适量白葡萄酒,翻炒均匀,炒至牛肉外焦里嫩,芒果稍微软化,出锅即可。

3. 芒果烧茄子

所需材料:

茄子:600克

鸡蛋:1个

红椒:1个

青椒:1个

猪肉末:100克

姜蒜:适量

芒果:适量

做法:

将茄子洗净,去头后切成块,放入清水中浸泡以防氧化变色,使用前捞出沥干。

红椒、青椒切条,姜蒜切末备用。

猪肉剁成末,加入少许生抽、盐和糖,腌制片刻。

将鸡蛋打散,将茄子块裹上蛋液,热锅中煎至两面金黄,捞出备用。

锅中倒油,放入姜蒜末爆香,再加入红青椒炒匀,随后加入猪肉末翻炒至熟。

倒入已煎好的茄子块,加少量水焖煮3分钟,加入生抽、蚝油、糖调味后,撒入芒果条,翻炒均匀至芒果稍软即可。

4. 香芒虾球

所需材料:

虾仁:适量

黄瓜:适量

芒果:适量

食盐:适量

白糖:适量

料酒:适量

淀粉:适量

食用油:适量

姜片:适量

做法:

虾仁去壳去头,从背部开刀取出虾线,用盐抓匀,冲洗干净备用。

锅中加入适量的水,放入盐和糖,水微开时将虾仁下锅焯水,变色后捞出。

锅中倒油,加入姜片爆香,接着放入黄瓜和虾仁翻炒均匀,加入料酒、盐、白糖调味,最后用水淀粉勾芡。

最后加入切好的芒果丁,翻炒均匀后即可出锅。

5. 芒果腰花

所需材料:

猪腰:1只

芒果:1只

胡萝卜:1/3根

青椒:1/3个

葱:1根

料酒:适量

白醋:适量

淀粉:适量

白糖:适量

食盐:适量

食用油:适量

做法:

将猪腰横切开,去除白色的内膜后,切成腰花形状。

将腰花放入保鲜盒中,加入水和白醋,轻轻摇动清洗后,再用清水冲洗几遍。加盐和淀粉抓拌均匀,腌制片刻。

胡萝卜、青椒切片,葱切段,芒果切块备用。

小锅中加少许油,调入盐、糖、白醋,搅拌均匀后加入葱粒,关火,最后加些淀粉搅拌成汁。

将腰花放入沸水中焯烫约10秒,捞出沥干。

热锅加油,先将腰花炒至断生,加入胡萝卜和青椒片继续翻炒,最后淋入准备好的料汁,炒匀后收汁,装盘时撒上芒果粒即成。

这些芒果菜肴既能保留芒果本身的鲜美,又能与其他食材相得益彰,带来丰富的味觉体验。希望大家在家也能尝试这些创意菜式,让芒果为你的餐桌增添色彩!