母乳是新生儿最好的营养来源，对于初为人母的妈妈来说，很多时候由于工作等原因无法随时陪伴宝宝，便会选择提前储存一些母乳在冰箱中，以备不时之需。许多妈妈并不清楚如何正确地解冻和加热这些存放在冰箱里的母乳，尤其是气温逐渐降低的季节，宝宝通常更喜欢常，那么该如何快速、安全地解冻加热母乳，避免宝宝饿肚子呢？
随着天气转凉，冰箱中的母乳自然会变得更加冰冷，尤其是冷冻室里的母乳。如果想让宝宝尽快喝到温暖的，很多妈妈可能会选择用微波炉加热。但专家提醒，微波炉虽然方便，但并不适合用来加热母乳。因为微波加热的过程中，母乳中的活性成分和一些营养物质可能会受到，影响的营养价值。
那么，如何才能既保证母乳的营养不流失，又能快速解冻加热呢？如果是冷藏室中的母乳，妈妈可以将瓶装的母乳放入40°C左右的温水中，轻轻加热，或者使用专门的奶瓶加热器进行加热。大部分奶瓶加热器都有温控功能，可以确保温度控制在适宜的范围，不会过热，避免影响母乳的质量。
对于从冷冻室中取出的母乳，正确的解冻方法是先将其转移到冷藏室中，利用冷藏室的低温环境慢慢自然解冻。解冻后，妈妈可以像处理冷藏室母乳一样，用温水加热到40°C左右即可喂给宝宝。如果急需使用，也可以将冷冻母乳放在温水中稍微加速解冻，但要避免用热水直接加热，以免影响母乳中的成分。
需要特别注意的是，一旦母乳被解冻并加热过，如果宝宝没有喝完，绝对不可以再将剩余的放回冰箱保存。重新加热并喂给宝宝可能会带来健康风险，因此一旦加热过的母乳未饮用完，最好将其丢弃。
母乳的储存与加热是一个细致而讲究的方法，妈妈们只需掌握正确的解冻与加热方式，就能够确保宝宝能够喝到既温暖又营养的，避免一些不必要的麻烦和风险。