你是否曾经在晚上与对面车辆会车时，明明没有开启远光灯，却被对方闪得眼睛刺痛？是不是有时候会怀疑，是对方故意这么做，还是自己的车出了问题？
其实，有时候这种情况可能是因为我们的近光灯设置过高。调整起来其实不难，按照以下步骤，最多两分钟就能搞定。如果你愿意，可以尝试按照这个方法操作看看。
找一个白色墙面停车，车头正对着墙，距离大约10米。如果没有卷尺，走大概15步也差不多，很多智能手机自带虚拟测距功能，也可以用来判断距离。然后，打开车灯，你会看到近光灯在墙上形成一个光斑，光斑的上缘就是近光灯的实际高度。
不同车型的调整方法有所不同。某些车型需要在发动机舱内调整。打开车盖，找到大灯后方带锯齿的调整部件，用十字螺丝刀转动就能轻松调节。还有些车型需要用到内六角扳手，提前准备好工具即可。对一些较新的车款来说，车内一般配有灯光高度调节旋钮，通常位于方向盘左下方的中控面板上。
需要注意的是，这个旋钮只是微调功能，同时调整左右两侧灯光的高度。最好先调整发动机舱内的设置，把旋钮调到中间档位（比如五挡的话，设置在2或3挡），然后再去调整大灯高度。
那么，大灯的高度应该设定在哪里呢？这个是有规定的。根据GB7258-2017《机动车运行安全技术条件》标准，轿车的灯光应该下调5到30厘米，SUV则在10到35厘米之间。我们也实地测试了几辆不同类型的车，发现大部分轿车的灯光高度在60到70厘米之间，SUV的则普遍在70到90厘米之间，部分MPV甚至超过1米。
你可以使用卷尺测量自己车灯的高度，若车灯较低，可以调低5到10厘米；如果较高，则调整10到15厘米。然后，标记墙面上的高度，去调整发动机舱内的螺丝，直到灯光的上缘达到标记位置。
右侧的车灯可以稍微比左侧高5厘米，这样既能保证不影响对面来车，也能让照射距离更远。调整完成后，找个较暗的地方测试效果。如果近光灯的照射距离能达到20米以上，那就表示调整成功了。如果感觉照射不够远，可以再微调。如果不够亮，问题可能出在灯泡上。
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