冬季润肺止咳糖水，简单又好喝
冬天寒冷干燥，空气中的湿度低，容易让人感冒、咳嗽，尤其是在空调或暖气环境下，嗓子常常会感到不适。咳嗽、嗓子痛、嗓子干痒，这些症状让人非常难受。以前我也常常遇到这样的问题，直到向一位擅长煲汤的广东朋友请教，学到了一款非常有效的糖水。这款糖水不仅能润肺止咳，口感清甜，还能当作凉茶饮用，特别适合冬季饮用。制作过程简单，几乎不需要技巧，学会了就能轻松做。接下来就给大家分享这款糖水的做法。
所需材料：
雪梨 1个
甘蔗 3节
马蹄（荸荠） 10个
冰糖 适量
清水 适量
制作步骤：
准备食材
先将雪梨洗净，切成小块。甘蔗去皮后切成段，马蹄去皮后切成块。甘蔗可以根据个人口味选择购买，像我通常会选比较便宜的品种。马蹄在北方很多地方也叫荸荠，口感脆爽，非常适合做糖水。
炖煮糖水
在锅中加入适量清水，将切好的雪梨、甘蔗段和马蹄块放进去，再加入适量的冰糖。因为这些食材本身就自带一定的甜味，所以冰糖的量可以根据个人口味调节，糖分不需要加得太多。
煮制糖水
开大火将水烧开，然后转小火慢慢煮30分钟。这样食材中的营养和甜味会充分释放出来，糖水就煮好了。
这款糖水做法非常简单，但口感却特别好。它的味道清甜，不会太腻，甘蔗的天然甜味最为突出，尤其是在寒冷的冬季，喝上一口热腾腾的糖水，感觉特别舒服。比起市面上那些瓶装的冰糖雪梨糖水，这款自制的口感更佳，完全没有任何添加剂，味道更自然。
今天家里就我一个人，这一大锅糖水我自己全部喝光了。甘蔗和马蹄的口感也非常不错，甜中带点清香，吃着很满足。雪梨熟了之后口感会，如果喜欢可以一起吃，不喜欢的也可以直接舍弃。
这款糖水我几乎每周都会做一次，特别适合冬季干燥导致的嗓子不适。不仅适合，老人和孩子喝也非常好。每次做一大锅，可以放在冰箱里，外出时带着也方便，随时都能喝到。而且凉了之后口感依然很好，简直就是冬季的必备良品。
这款糖水不仅是缓解咳嗽、滋润嗓子的好帮手，也是冬季保健的好选择。简单易做，口感清新，喝上一口让人瞬间感觉舒适。大家可以试试，做一次就会上瘾！