芦笋,虽然名字中有个“笋”字,但它并不属于竹笋家族。由于其脆嫩的口感和清新的味道,芦笋成为了许多家常炒菜中的常见食材。今天要介绍的是一道简单又美味的快手菜——金针菇炒芦笋。这道菜用时不到10分钟,炒出来的芦笋爽脆、金针菇Q弹,加入些许肉片后,营养更加丰富,口感层次也更为丰富。
食材准备:
芦笋 6根
培根 2片(可根据口味替换成其他肉类)
金针菇 半袋(约90-100克)
芝麻油 1大勺
调味料(先混合均匀):
高汤粉 1小勺
酱油 1/2小勺
白醋 1/2小勺
柠檬汁 1/4小勺
芝麻油 1小勺
料理步骤:
处理芦笋:先将芦笋清洗干净,底部较粗的部分削去大约1/3的外皮(如果外皮较嫩,可以不削)。然后将芦笋斜切成约4厘米长的小段,方便快速炒熟。
准备其他食材:培根切成约1厘米宽的小块,金针菇去掉根部后,切成3至4段。所有食材准备好后,确保它们切割均匀,方便均匀受热。
炒制食材:在炒锅中加入1大勺芝麻油,用中火加热。油热后,先将所有食材放入锅中,快速翻炒均匀,让每一块食材都被芝麻油包。这样炒出来的菜更香。
蒸煮:当所有食材均匀翻炒后,盖上锅盖,稍微留点缝隙,保持中火焖煮4到5分钟,直到芦笋和金针菇,肉片略微熟透。接着,打开锅盖,再炒1分钟,直到锅里的水分基本蒸发。
调味完成:将混合好的调味料倒入锅中,继续翻炒均匀,确保每一块食材都被调味料包裹。炒匀后即可出锅,简单美味的金针菇炒芦笋就完成了。
这道菜色香味俱全,不仅快速且营养丰富,适合忙碌的工作日或者懒得做复杂菜肴时。芦笋的清新与金针菇的弹牙,搭配培根的咸香,每一口都让人食欲大开,绝对是一道不容错过的美味佳肴!