很多宝妈都会向老岳反映，孩子上课时注意力难以集中，坐不住，总是小动作不断，稍微有点声音或者环境变化就容易分心。无论是通过严厉的要求、耐心的讲解，还是通过奖励或诱惑的方式，都无法奏效。那么，遇到这种情况，家长该如何应对呢？
今天，老岳将从感统（感觉统合）角度，探讨儿童注意力不集中的根本原因，并提供一些实用的方法，帮助家长有效提升孩子的专注力。如果你也有类似的困扰，不妨继续阅读，或许能找到适合你孩子的解决方案。
孩子注意力不集中原因解析
儿童的注意力不集中的原因是多方面的，既有生理因素，也有心理因素，既有主观原因，也有客观因素。实际上，儿童的专注力本身就有限，而很多外在因素和内在条件都会加剧注意力的缺失。
例如，孩子如果长期睡眠不足，或者对学习内容缺乏兴趣，这些都会影响他们的专注力。外界环境的干扰，比如嘈杂的声音或者过于繁杂的事物，也会导致孩子难以集中精神。
除了这些常见因素外，排除生理性疾病的可能后，感统失调往往是造成孩子注意力缺陷的根本原因。
前庭功能障碍
前庭系统是大脑感知和处理空间信息的重要渠道。对于一些孩子来说，他们的前庭功能可能出现障碍，导致大脑无法及时准确地处理来自环境的信息，从而引发注意力涣散，甚至表现出过度活跃的症状。
触觉功能障碍
触觉系统障碍的孩子通常对外界的触觉刺激特别敏感，很多我们正常人感觉不到的轻微触碰或质感，都会让他们产生强烈的反应。而这些孩子的听觉系统往往也非常灵敏，容易受到声音的干扰，从而无法专心投入当前任务。
视觉和听觉功能障碍
儿童的感官输入主要依赖于视觉和听觉，数据显示，约有80%的外界信息是通过这两种方式获得的。当孩子的视听功能出现问题时，他们的注意力就会受到影响，无法顺利完成学习任务或集中注意力。
本体觉功能障碍
本体觉是帮助大脑和身体协调的感知系统。如果孩子本体觉发育不良，他们可能会感觉到自己的身体无法控制，处于一种“明明知道该做什么，但身体做不到”的状态。这也会影响到他们的专注力，甚至可能影响日常生活中的行为表现。
需要特别说明的是，孩子的注意力不集中，并不等同于注意力缺陷症。注意力缺陷通常指的是孩子在一定时间内无法集中注意力，且这种状态严重影响到生活和学习。
如何帮助孩子提升专注力
触觉降敏训练
对于那些触觉过于敏感的孩子，可以通过一些触觉刺激来帮助他们调整感觉输入。比如，可以尝试从头到脚或从脚到头的顺序，用触觉刷轻轻刷过孩子的身体。另一种方法是使用水晶刺球进行滚压式，注意时要保持温和，避免造成孩子不适。
本体感调节法
增强孩子的本体感可以通过一些抗阻训练来实现，例如拔河游戏、挤墙角或在家里做拖地等活动。这些活动可以帮助孩子锻炼身体力量，同时增加身体各部位的协调感，有助于提升他们的专注力。
视听知觉训练
大脑发育的一个基本原则是“用进废退”，家长可以通过迷宫、找不同、听音辨向、听写复述等游戏，来锻炼孩子的视听觉能力。这不仅能促进大脑的发育，还能有效提升孩子的注意力。
避免频繁打扰
当孩子正在专心做一件事情时，无论是搭积木、玩泥巴，还是专注于其他活动，家长最好不要随意打扰。虽然这些看似简单的游戏活动，可能没有明显的教育意义，但其实它们都能促进孩子的大脑发育和专注力提升。
限制电子产品使用
电子产品尤其是电视、手机、平板电脑等，都会对孩子的专注力产生负面影响。华盛顿大学的一项研究表明，孩子从10个月大开始，每增加1小时的电子屏幕时间，直到7岁时，注意力缺陷的风险就会增加10%。世界卫生建议，2岁以下的孩子不应接触任何电子屏幕；3至6岁儿童每天使用电子屏幕不超过半小时；6岁以上的孩子每天使用屏幕的时间也应控制在1小时以内。
家长的耐心与坚持
老岳想提醒各位家长，提升孩子的专注力并非一蹴而就的过程。家长们需要有足够的耐心，坚持科学育儿，并在日常生活中循序渐进地引导孩子进行感统训练。只要方法得当，效果自然会逐渐显现。