鸡腿作为鸡肉中最受欢迎的部位,因其肉质紧实、纤维细腻且富含蛋白质,常常成为家常菜中的亮点。它不仅口感鲜美,而且做法多样,营养丰富,绝对是餐桌上的常客。下面我将为大家介绍10种鸡腿的经典做法,简单易学,保证让你一试成主厨,赶快收藏吧!
1. 黄焖鸡米饭
这道菜色香味俱全,鸡肉鲜嫩,口感醇厚,不油腻,香气扑鼻,吃上一口仿佛回到了家的味道。尽管它与餐厅版本有所不同,但自制的风味依然独具魅力。
制作步骤:
准备好食材:鸡腿3只、干香菇一小把、青辣椒和红辣椒适量、姜一块。
香菇清洗干净后,浸泡在热水中约3-5小时,直到完全泡发。
把泡香菇的水保留,香菇切片备用。
鸡腿剁成块,青辣椒切块,红辣椒切段,姜切片。
锅中加水,放入鸡块与一勺料酒,大火煮沸撇去浮沫,捞出鸡肉。
热锅凉油,姜片煸炒至出香味后放入鸡块翻炒均匀。
加入酱油、蚝油、糖翻炒均匀,香菇也加入一起翻炒。
将泡香菇的水倒入锅中,加入适量盐,烧开后转小火慢炖20分钟,最后焖10分钟。
临出锅前加入辣椒煮一分钟,再撒上鸡精提味。
小提示:
泡香菇时一定要清洗干净,避免沙粒。
选用糖,若找不到也可用普通冰糖代替。
辣椒的量可根据个人口味调整。
2. 照烧鸡肉饭
这道照烧鸡肉饭的鸡腿外焦里嫩,香味十足,拌上热米饭,简直是人间美味,配上时令蔬菜,营养更均衡。
制作步骤:
准备食材:鸡腿3只、西兰花适量、胡萝卜适量、姜蒜适量、照烧汁适量(可在超市购买)。
处理鸡腿,切断脚踝,竖切一刀,将鸡肉从骨头上剥离,留下嫩滑的鸡肉。
在鸡肉上扎一些小孔,便于更好入味,放入料酒和姜丝腌制20分钟。
配菜处理:西兰花切小块,胡萝卜切片,蒜切片,西兰花可以先泡盐水。
调配照烧汁,用少许水稀释。
将西兰花和胡萝卜焯水。
锅中放油,先小火煎制鸡肉至两面金黄,加入照烧汁,煮至。
锅中加油,炒香蒜片,加入西兰花、胡萝卜,调味后翻炒均匀。
米饭盛出,放上鸡肉和蔬菜,再淋上照烧汁,热腾腾的照烧鸡肉饭就完成了。
3. 栗子烧鸡
这道菜香甜可口,鸡肉鲜嫩,栗子绵软,每一口都是浓浓的暖意,搭配鸡肉的香气,实在是人间美味。
制作步骤:
准备食材:鸡腿4只、栗子150克、葱段1、姜块1、红绿辣椒适量。
将栗子表面划口,放入微波炉加热1分钟,轻松去皮。
鸡腿剁成块,葱姜切片,辣椒切块。
鸡肉焯水去腥备用。
锅中加油,放入葱姜炒香后加入鸡肉,翻炒至表面微黄。
加入老抽、冰糖翻炒均匀,加入热水,小火炖煮15分钟。
放入栗子,继续炖10分钟,最后加入辣椒翻炒30秒,出锅前收干汤汁,撒上鸡精即可。
4. 荷叶糯米鸡
这道荷叶糯米鸡,将香菇、鸡肉、糯米和荷叶的香气交织,轻轻拆开荷叶,扑鼻的香气让人陶醉。
制作步骤:
准备食材:糯米1碗、鸡腿3只、干香菇50克、干荷叶几片、姜适量、葱适量。
荷叶用热水泡软,清洗干净备用。
香菇泡发后切丁,鸡腿去骨,切丁备用。
锅中加油,煸炒鸡肉至变色,加入香菇丁,再加入老抽、生抽、蚝油、糖调味。
糯米饭加入锅中拌匀,取一张荷叶包好,蒸25分钟即成。
5. 红烧鸡块
这道红烧鸡块是家常味十足的美味,色泽红亮,鸡肉鲜嫩,汤汁浓郁,非常下饭。
制作步骤:
准备食材:鸡腿5只、葱段1、冰糖15克。
鸡肉切块,葱姜切段备用。
锅中加水,放入鸡肉和料酒,烧开后捞出鸡肉。
锅中加油,煸炒姜片后加入鸡块,加入冰糖融化,再加入老抽上色。
加入葱段、八角、红辣椒翻炒,加入热水,小火炖20分钟。
收干汤汁,即可装盘。
6. 炸鸡排
这道炸鸡排外酥内嫩,燕麦片的香气让人食欲大开,炸出来的鸡排与传统面包糠炸的相比不遑多让。
制作步骤:
准备食材:鸡腿3只、面粉、鸡蛋、燕麦片。
去骨后的鸡腿剁成肉片,用盐、料酒、白糖等调料腌制30分钟。
腌制后将鸡肉先裹上一层面粉,再蘸上蛋液,最后裹上燕麦片。
锅中放油,中小火炸制至金黄酥脆,捞出沥油即可。
7. 鸡腿汉堡
自制的鸡腿汉堡,外焦里嫩,简单却美味,是家庭聚会或派对的绝佳选择。
制作步骤:
准备食材:鸡腿2只、汉堡胚2个、生菜1根、洋葱适量。
鸡腿去骨,腌制2小时,洋葱切圈,生菜撕成小块。
鸡肉蘸上玉米淀粉,鸡蛋液,面包糠,油热后炸至金黄。
汉堡胚加热,夹入炸鸡肉、蔬菜和沙拉酱,简单美味的鸡腿汉堡即成。
这7道美味鸡腿做法,不仅简单易学,而且能充分发挥鸡腿的鲜嫩口感,尝试过后你会爱上这种既实用又营养丰富的家常菜。