北京八一学校金帆合唱团的男孩们
文 | 张萍萍
在中小学的音乐教学中，培养学生用自然、舒适的声音演唱，并帮助他们树立自信心，已成为音乐课堂的基本任务之一。对于初中阶段的学生而言，这一时期正是从童声过渡到声音的关键时期。男生在这一阶段的嗓音变化尤为显著，原本清晰悦耳的声音逐渐变得低沉、沙哑。音域逐渐缩小，难以唱高音，低音也无法下沉，嗓音变得脆弱，容易疲劳且跑调，严重影响了他们的音乐表现和学习。
作为北京八一学校金帆合唱团的指挥，我和我的团队经过多年的探索与实践，创造性地将处于变声期的男孩们融入合唱。通过与音乐专家的深入交流与不断试验，我们发现，只要采取科学的训练方法，男生在变声期同样能够继续愉快地歌唱。通过多次的教学实践，我们总结出一些有效的教学策略，帮助这些男孩顺利度过变声期，恢复自信，继续享受歌唱的乐趣。
变声期对许多男生来说是一个身体和心理的双重挑战。随着嗓音的变化，他们会感到不安和自卑，常常因为声音的沙哑或无法掌控的变化而不敢开口唱歌。作为教师，我们首先要了解这些孩子在变声期的心理状态，及时给予他们关心和支持。我们需要向他们解释变声期的生理现象，帮助他们理解嗓音变化是正常的，并他们如何应对这些变化，减轻他们的焦虑。在他们敢于尝试歌唱时，教师要给予充分的鼓励和正面的反馈，帮助学生建立起自信心。通过不断的引导和支持，培养学生积极、勇敢地歌唱，是我们音乐教学的首要任务。
2. 深入了解变声期音域的变化，调整教学策略
男孩的变声期通常发生在13到15岁之间，女孩则大约在12至14岁之间。相较于女孩，男孩的变声期一般持续时间较长，通常从几个月到一年不等，变化的程度也因个体差异而有所不同。我们可以将变声期分为三个阶段：
初期（11岁至12岁）：此时男孩的嗓音仍保持童声特征，虽然偶尔会感觉嗓音不听使唤，可能出现跑调等问题，但整体音色并未发生显著变化。
中期（13岁至15岁）：这一阶段嗓音变化最为明显，也被称为“倒仓期”。男生的声音会变得低沉且沙哑，唱歌时的音域逐渐缩小，常常出现音高无法控制的现象。
后期（16岁至17岁）：声音逐渐稳定，但此时的音质和音域仍可能不够成熟，歌唱能力仍需通过不断的练习来提高。
在教学过程中，了解每个学生处于哪个阶段，并根据音域的变化调整歌曲的演唱方式，是至关重要的。例如，在变声初期，男生和女生可以一起演唱相同音调的歌曲。而当男孩进入变声期时，应根据他们的音域特点调整歌曲的音调，不盲目追求高音，避免过度扩展音域。最好让学生在自己舒适的音区内进行歌唱，顺应嗓音的自然发展。
3. 尊重性别差异，引导男生逐步适应低音演唱
变声期男孩的音色变化较为明显，这也给教师的教学带来了挑战。为了避免课堂上出现明显的性别音色差异，很多教师会选择用“轻声”教学。处于变声期的男生，音色的差异是不可忽视的。在教学过程中，教师应帮助学生正确识别并适应自己音色的变化。男生的歌唱重点应放在中低音区，尤其是要鼓励他们从低八度开始演唱。刚开始时，男生可能会感到困惑，因为原本清澈明亮的声音变得沙哑低沉，但这个过程是他们必须经历的。
教师应避免让学生用过度发力的声音来唱歌，而是要通过正确的气息支持来调整发声方式。通过气息的练习和适当的发声训练，帮助男生找到一个舒适的低音区域，逐步适应变声期带来的音色变化，确保学生发出清晰、稳定的音质。
4. 结合学生的实际能力，合理调整歌曲的音调
在日常的音乐教学中，我们发现，部分教材中的歌曲对学生的音域要求较高，尤其是在变声期的学生中，他们的歌唱能力还未完全成熟。例如，七年级上册的《青年友谊圆舞曲》旋律跨度达到13度，而《银杯》更是达到12度，对于许多正处于变声初期的男生而言，演唱这些歌曲的难度很大。教师在教学时可以根据学生的音域调整歌曲的音调，使其更适合学生当前的演唱能力。例如，《彩色的》可调整为C调或D调，《桑塔露琪亚》可以调整为G调，从而帮助学生更轻松地完成演唱，避免过于勉强。随着学生歌唱能力的提升，教师可以逐步提升音调，让学生在熟悉的音域中完成歌曲的演绎。
5. 引入混声合唱作品，激发学生的歌唱兴趣
近几年，国内开始出现“变声男童”混声合唱团的形式，这种新的合唱形式使处于变声期的男孩们有机会展示自己独特的歌唱能力。这种混声合唱形式保留了童声合唱的纯净，又赋予其更多的力量和饱满感，非常适合变声期的学生演唱。
将适合学生演唱的混声合唱作品引入日常的音乐课中，不仅能够提高学生的歌唱兴趣，还能有效培养他们的合作精神和音乐表现能力。例如，李叔同的《春游》是最早的混声三部合唱作品之一，还有许多适合变声期男孩的混声合唱作品，如《剪羊毛》、《送别》和《铃兰》等。这些作品旋律优美，结构合理，既能锻炼学生的歌唱技巧，又能提升他们的音乐表现力。通过这些合唱作品，学生能够在集体歌唱中找到自己的定位，同时也能感受到团队合作的乐趣和成就感。
变声期是男生在音乐学习中的一个特殊阶段，教师在教学中需要耐心、细心地引导。通过科学的教学方法，帮助学生度过这一过渡期，不仅能让他们保持对歌唱的兴趣，还能激发他们的自信心，让他们在合唱的舞台上展现出最美的声音。