在日常饮食中,鱿鱼是一种常见食材,不仅味道鲜美,而且富含钙、磷、铁等多种矿物质,对促进骨骼健康和增强造血功能非常有益。今天,我想给大家推荐一款美味的家常菜——“干煸鱿鱼须”。这道菜香气扑鼻,辣味十足,口感酥脆,既可以下酒也可以下饭,绝对能让你爱不释口。
所需食材:
鱿鱼(2只)
配料:
淀粉
大葱
生姜
大蒜
线椒
小米椒
干辣椒
小葱
白芝麻
花椒
调味料:
白糖
鸡粉
食盐
步骤详解:
准备鱿鱼:
先将鱿鱼放入清水中冲洗干净。接着去掉鱿鱼的眼睛和牙齿,并撕掉鱿鱼须表面的黑膜。再次冲洗一遍,确保鱿鱼须没有杂质。清洗完毕后,将鱿鱼须切成小段,放入碗中。然后撒上一些淀粉,搅拌均匀,使淀粉均匀裹在鱿鱼须的表面。这样,炸出来的鱿鱼须不仅口感更脆,而且更嫩滑。
准备配料:
大葱切成葱花,生姜切成小颗粒,大蒜拍扁后切末,全部放在一起备用。接着准备线椒,斜刀切成小段;小米椒切段,既能增加辣味,又能为菜肴增色。再将干辣椒剪成小段,并准备一些花椒,最后切些小葱段备用。
炸鱿鱼须:
在锅中倒入适量的油,烧至五成热,即油面微微冒烟时,放入鱿鱼须。用勺子轻轻搅拌,避免鱿鱼须粘在一起,保持小火炸约1分钟。等鱿鱼须炸至金时,用漏网捞出,控去多余的油。
煸炒调料:
锅中留一点底油,加入之前准备好的葱姜蒜和各种辣椒,开小火炒至香味四溢。如果炒制过程中感觉干,可以适量加入一点清水,避免炒糊。等到调料炒香后,将炸好的鱿鱼须倒入锅中,快速翻炒均匀,让鱿鱼须充分吸收香料的味道。
调味入味:
炒匀后,加入适量白糖提升鲜味,加入鸡粉和食盐,继续翻炒,使调味料完全溶解,鱿鱼须入味。撒入一些小葱段,再次翻炒均匀,淋上一些热油以增加亮泽感。最后撒上一些白芝麻增添风味和口感。
完成装盘:
等到所有食材混合均匀,香气四溢时,将干煸鱿鱼须盛出,装盘即可。