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今天给大家介绍一道经典的川菜——干煸鱿鱼须。这道菜以鱿鱼为主料,搭配干辣椒、花椒等辛辣调料,成就了麻辣香脆的口感。鱿鱼不仅美味,还富含丰富的营养成分,如蛋白质、钙、铁和钾等矿物质,具有防治贫血、预防糖尿病以及促进视力恢复的效果。
如果你也爱吃鱿鱼,不妨在家试试这道菜,简单又美味。
所需食材:鱿鱼
配料:大葱、大蒜、线椒、小葱、小米椒、干辣椒、花椒、淀粉
调料:白糖、鸡粉、食盐、白芝麻
制作步骤:
1. 准备鱿鱼
首先取出两只新鲜鱿鱼,放入清水中清洗干净,去除眼睛和硬质牙齿。接着,小心地撕去鱿鱼须上的黑膜,再次彻底清洗。将鱿鱼切成小段,放入干净的容器中,备用。然后,加入少许淀粉,用手轻轻搅拌,让每一段鱿鱼都均匀裹上淀粉,这样炸出来的鱿鱼更为脆嫩。
2. 准备配料
取一段大葱,切成葱花;切一小块生姜,切成姜粒;大蒜几瓣拍扁后切末。然后,准备一根线椒,切成斜段;再挑几个小米椒,切段备用,这些辣椒不仅能增加色彩,也能增强香味。接着,取一些干辣椒和花椒,稍微切成段。切一些小葱段备用。
3. 炸鱿鱼须
锅中加入适量的油,油温加热至五成热,油面轻微冒烟时,将鱿鱼须小心放入锅中。记得不断用勺子搅拌,防止鱿鱼粘在一起。保持小火,炸约1分钟,待鱿鱼外表金黄酥脆时,用漏网捞出,放在纸巾上控油。
4. 开始烹饪
锅中留少许底油,加入葱姜蒜及各类辣椒,翻炒出香味。如果炒得过干,可以适量加点水避免糊锅。香味溢出后,将炸好的鱿鱼须放入锅中,快速翻炒,让鱿鱼充分吸收调料的香气。此时加入少许白糖提鲜,再加入鸡粉和食盐,继续翻炒均匀。撒上葱段,淋入少许明油,翻炒几下后,撒上白芝麻,完成最后的点缀,出锅装盘。
这样,一道色香味俱全的麻辣干煸鱿鱼须就大功告成了!