最近，有朋友向我反映，他的MacBook在使用时，风扇噪音一直很大，尤其是在或做PPT演示时，这种持续的嗡嗡声对会议氛围影响极大。笔记本的速度也明显变得迟缓。遇到这种问题，我们该如何处理呢？
其实，这类问题通常是由后台软件占用过多CPU和内存资源引起的。如果排除了硬件故障，基本可以确定是某些程序在默默消耗系统资源。接下来，我将分享一个简单的解决方案，帮助大家快速恢复MacBook的正常使用状态。
解决步骤：
点击屏幕左上角的“苹果”菜单，选择“前往”选项，然后在下拉菜单中点击“实用工具”。
在弹出的窗，找到并点击“活动器”。
打开活动器后，您将看到一个列出所有正在运行程序的窗口，这些程序正在占用CPU、内存、硬盘等资源。点击上方的“CPU”标签，可以按照CPU占用率对进程进行排序，也就是找出那些占用你计算机处理能力的程序。
在列表中找到占用CPU资源较多的程序，双击它打开详情。如果你确认该程序不是你正在使用的应用，可以直接点击“退出”按钮，结束该进程。如果发现有多个程序占用较多资源，按照相同的方法一个个退出。
接下来，返回活动器，切换到“内存”标签，查看哪些程序在消耗大量内存。如果这些程序不是你正在使用的，也可以选择退出它们。
经过这些操作后，MacBook的风扇噪音应该会在短短一分钟内逐渐恢复正常，系统的运行速度也会得到明显提升。